MyFoodBro
MFB
Витамин B5 таблица продуктов страница 107
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
2
Жиры, г:
21.3
Углеводы, г:
2.8
Ккал:
197
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.9
Ккал:
197
Белки, г:
2
Жиры, г:
21.3
Углеводы, г:
2.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
11.9
Ккал:
65.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
83.2
Ккал:
65.4
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
11.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
22.6
Ккал:
130
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
17
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.7
Ккал:
130
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
22.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
2
Ккал:
43.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
91.5
Ккал:
43.1
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
2
Ккал:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
93
Ккал:
27
Белки, г:
3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
82
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
81.2
Ккал:
82
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
85.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
53.6
Ккал:
85.5
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
4.9
Ккал:
76.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
83
Ккал:
76.7
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
4.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.7
Ккал:
64
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
82.2
Ккал:
64
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
15.2
Ккал:
191.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
58.9
Ккал:
191.2
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
15.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
21.1
Ккал:
205.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
58.2
Ккал:
205.3
Белки, г:
10
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
21.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
82
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
~
Ккал:
82
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
82
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
83
Ккал:
82
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.1
Ккал:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
91.3
Ккал:
30
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
49
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.5
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
86.3
Ккал:
49
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
35
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.5
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
86.3
Ккал:
35
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
19.4
Ккал:
127
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
66.1
Ккал:
127
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
19.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
84.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
80.5
Ккал:
84.9
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
83
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
86.4
Ккал:
83
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
15.8
Ккал:
103.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
75.9
Ккал:
103.5
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
15.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст