Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B5 таблица продуктов страница 54

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Пирог с заварным кремом из кокоса

5.9

13.2

30.2

260

~

~

~

1.8

49.2

Миндаль
сухая обжарка с солью

20.4

57.8

16.2

620

15

~

0

11

2.2

Морковь
вареная, с солью

0.8

0.2

8.2

35

85

~

0

3

90.2

Морковь
вареная, без соли

0.8

0.2

8.2

35

85

~

0

3

90.2

Попкорн с карамелью и орехами

6.4

7.8

76.9

400

~

~

45.4

3.8

3.3

Попкорн с маслом, приготовленный в микроволновке

7.3

43.6

37

583

~

~

0.5

8.1

1.2

Миндаль
жареный в масле с солью

21.2

55.2

17.7

607

15

~

0

10.5

2.8

Морковный сок
консервированный

1

0.2

9.3

40

~

~

~

0.8

88.9

Пирог
фруктовый

2.9

9.1

61.6

324

~

~

27.4

3.7

25.3

Фасоль стручковая зеленая
свежая

1.8

0.2

7

31

~

~

0

2.7

90.3

Устрица американская, дикая
сырая

5.7

1.7

2.7

51

~

~

0

~

89

Яблочный сок
замороженный концетрат

0.5

0.4

41

166

~

~

~

0.4

57

Наранхилла
замороженная

0.4

0.2

5.9

25

~

~

~

1.1

93.1

Овсяные отруби
приготовленные

3.2

0.9

8.8

40

~

~

~

2.6

84

Путассу
сырая

18.5

0.9

0

82

~

~

~

~

79.2

Абрикосовое суфле

5.6

0

23.1

116.2

~

~

23.2

0.8

62

Горчица листовая
сырая

2.9

0.4

1.5

27

15

~

0

3.2

90.7

Кизил
свежий

1

0

9

45

25

~

9

1.5

85

Перец венгерский

0.8

0.4

6.7

29

~

~

0

1

91.5

Сельдерей корень
вареный, без соли

1

0.2

5.9

27

~

~

0

1.2

92.3

Показать еще

Prev
1
…
52
53
54
55
56
…
77
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться