MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 24
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
24
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Ккал:
217
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
59
Ккал:
217
Белки, г:
24
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
0
Ккал:
203
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
64
Ккал:
203
Белки, г:
23
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
76.4
Ккал:
310
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
68
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
22.9
Ккал:
310
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
76.4
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.4
Ккал:
63
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
25
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
82
Ккал:
63
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
15.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
25
Белки, г:
20
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
124
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.5
Ккал:
124
Белки, г:
20
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
158
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70.2
Ккал:
158
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
18.2
Ккал:
183
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
55.4
Ккал:
183
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
18.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
20.1
Ккал:
102
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
70
Ккал:
102
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
20.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
144
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.1
Ккал:
144
Белки, г:
23.3
Жиры, г:
4.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
11
Ккал:
45
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
86
Ккал:
45
Белки, г:
1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.2
Жиры, г:
34.9
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
407
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
38.4
Ккал:
407
Белки, г:
23.2
Жиры, г:
34.9
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
27.9
Ккал:
149
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
61.2
Ккал:
149
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
27.9
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
59.2
Ккал:
539
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Сахар, г:
59
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
1.3
Ккал:
539
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
32.1
Углеводы, г:
59.2
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
120
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
155
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
74.6
Ккал:
155
Белки, г:
12.6
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
26.5
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
156
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.3
Ккал:
156
Белки, г:
26.5
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
64.6
Ккал:
500
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
37.3
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
2
Ккал:
500
Белки, г:
4
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
64.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
10
Углеводы, г:
32.9
Ккал:
224
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
54.4
Ккал:
224
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
10
Углеводы, г:
32.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
46.4
Углеводы, г:
32.7
Ккал:
574
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
1.7
Ккал:
574
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
46.4
Углеводы, г:
32.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
46.4
Углеводы, г:
32.7
Ккал:
574
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
1.7
Ккал:
574
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
46.4
Углеводы, г:
32.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
139
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.5
Ккал:
139
Белки, г:
23.5
Жиры, г:
4.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст