MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 38
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Ккал:
352
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
9.2
Вода, г:
8.2
Ккал:
352
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
73.4
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
~
Ккал:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
77.4
Ккал:
40
Белки, г:
7
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90.8
Ккал:
31
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
90.8
Ккал:
31
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
34
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
90.5
Ккал:
34
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
20
Ккал:
98
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
74.2
Ккал:
98
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
100
Углеводы, г:
0
Ккал:
884
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
0.1
Ккал:
884
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
100
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.9
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
62.6
Ккал:
347
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.6
Клетчатка, г:
16.3
Вода, г:
9.1
Ккал:
347
Белки, г:
23.9
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
62.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
21.6
Ккал:
146.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
19.9
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
63.6
Ккал:
146.3
Белки, г:
1
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
21.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
7.4
Ккал:
57.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.7
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
83.7
Ккал:
57.6
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
7.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
76.6
Ккал:
359
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
6.6
Вода, г:
10.3
Ккал:
359
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
76.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
60
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
85
Ккал:
60
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
75.8
Углеводы, г:
13.8
Ккал:
718
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
8.6
Вода, г:
1.4
Ккал:
718
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
75.8
Углеводы, г:
13.8
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
0
Ккал:
105
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76.6
Ккал:
105
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
0
Ккал:
105
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76.6
Ккал:
105
Белки, г:
16.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
31.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
173
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.5
Ккал:
173
Белки, г:
31.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
28
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
91.9
Ккал:
28
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
26.8
Ккал:
115.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.8
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
61
Ккал:
115.6
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
26.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
18
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.5
Ккал:
18
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
12
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
95.3
Ккал:
12
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст