Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Таблица продуктов с высоким содержанием воды страница 254

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Мука арроурут

0.3

0.1

88.2

357

~

~

~

3.4

11.4

Мука блинная (Каждый день, АШАН)

12.4

1.8

84.9

405

~

~

~

~

~

Мука блинная (Маркет, Перекрёсток)

10.3

1.4

70

334

~

~

~

~

~

Мука блинная высшего сорта (Красная птица, АШАН)

10

2

70

340

~

~

~

~

~

Мука гречневая

12.6

3.1

70.6

335

40

~

2.6

10

11.2

Мука гречневая (Красная птица, АШАН)

14

1

70

350

~

~

~

~

~

Мука для пиццы высший сорт (Chef, METRO)

10.1

0.9

71.5

334

~

~

~

~

~

Мука из бурого риса

7.2

2.8

76.5

363

~

62

0.7

4.6

12

Мука из сорго цельнозерновая

8.4

3.3

76.6

359

~

~

0

6.6

10.3

Мука из спельты цельнозерновая органическая (Красная птица, АШАН)

14

1.5

71

353

~

~

~

~

~

Мука из твердой пшеницы (Красная птица, АШАН)

11

1.5

70

340

~

~

~

~

~

Мука из тритикале

13.2

1.8

73.1

338

~

~

~

14.6

10

Мука кокосовая

20

16.6

60

466

35

~

~

~

~

Мука кокосовая (Зелёная Линия, Перекрёсток)

19

13

51

397

~

~

~

~

~

Мука кукурузная

5.6

1.4

82.8

375

70

~

0.6

1.9

9.8

Мука Кукурузная NATURAL (SPAR)

13.2

6

69.1

391

~

~

~

~

~

Мука кунжутная

30.8

37.1

26.6

526

~

~

~

~

0.9

Мука миндальная

25.8

54.5

13

602

25

~

~

~

~

Мука миндальная (Зелёная Линия, Перекрёсток)

25.8

54.5

3.1

605

~

~

~

~

~

Мука нутовая

22.4

6.7

57.8

387

35

~

10.9

10.8

10.3

Показать еще

Prev
1
…
252
253
254
255
256
…
562
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться