Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Таблица продуктов, Количество воды - Низкое (< 10) страница 4

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Козинак Кунжутный

15

34

44

540

45

~

-1

0.3

7

Козинак Подсолнечный

15

43

34

580

45

~

-1

0.3

7

Кокосовая стружка
неподслащённая

6.9

64.5

23.7

660

45

~

7.4

16.3

3

Конфеты Skittles

0.2

4.4

90.8

405

90

~

75.8

0

3.8

Кориандр (кинза), листья сушеные

21.9

4.8

52.1

279

~

~

0

10.4

7.3

Кофе растворимый
порошок, сухой

11.6

0.2

76

351

~

~

~

~

3.2

Крахмал картофельный

6.9

0.3

83.1

357

95

~

3.5

5.9

6.5

Крахмал кукурузный

0.3

0.1

91.3

381

85

~

0

0.9

8.3

7.3

16.4

70.7

455

80

87

15.5

6.9

2.8

Крекеры с отрубями

9.2

14.1

63.2

416

~

~

1

4

8

Крендельки
без соли

9.1

3.5

79.2

381

~

~

2.2

2.8

3.3

Крупа пшеничная
сухая

11.2

2

75.2

342

45

~

0.4

9.5

9.9

Крупа теф
в сухом виде

13.3

2.4

73.1

367

~

~

1.8

8

8.8

Крупа ячневая
в сухом виде

12.5

2.3

73.5

354

45

~

0.8

17.3

9.4

Кукуруза, зародыш

16.3

30.5

0

147

~

~

0

~

6.3

Кукурузная мука белая, маса
из никстамализированного зерна

8.5

3.7

76.6

363

~

~

0

6.4

9.8

Кукурузная мука белая, маса
обогащенная

8.5

3.7

76.6

363

~

~

0

6.4

9.8

Кукурузные палочки

10.3

1.6

81

359

~

~

1.1

~

6

Кунжут
поджаренный с солью

17

48

26

567

35

~

0

16.9

5

Кунжут
сушеный

20.5

61.2

11.7

631

35

~

0

11.6

3.8

Показать еще

Prev
1
2
3
4
5
6
…
16
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться