MyFoodBro
MFB
Аспарагиновая кислота таблица продуктов страница 104
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
16.7
Жиры, г:
13.5
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
205.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
66.3
Ккал:
205.2
Белки, г:
16.7
Жиры, г:
13.5
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
60.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
87.4
Ккал:
60.9
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
14.1
Ккал:
116.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
13.3
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
54.1
Ккал:
116.3
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
14.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
131.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
4.2
Ккал:
131.7
Белки, г:
15.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
28.1
Ккал:
196.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
54.9
Ккал:
196.8
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
28.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
11.7
Ккал:
69.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
80.6
Ккал:
69.6
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
11.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
103.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
74.4
Ккал:
103.7
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
47.7
Ккал:
251.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
38.8
Ккал:
251.6
Белки, г:
6
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
47.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
13.5
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
133.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
71.1
Ккал:
133.9
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
13.5
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
2.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
99.1
Ккал:
2.8
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
24.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
78.7
Ккал:
24.4
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
112.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
76.2
Ккал:
112.9
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
94.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
74.9
Ккал:
94.3
Белки, г:
15.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.3
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
140.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
70
Ккал:
140.5
Белки, г:
20.3
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.8
Ккал:
60
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
84.5
Ккал:
60
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.8
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
102.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
62.6
Ккал:
102.7
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
32.6
Ккал:
122
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
26.7
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
65.3
Ккал:
122
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
32.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
17.5
Ккал:
95
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
75.9
Ккал:
95
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
17.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
82.5
Углеводы, г:
0.8
Ккал:
748
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
16
Ккал:
748
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
82.5
Углеводы, г:
0.8
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
18.2
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
222.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
66
Ккал:
222.8
Белки, г:
8.9
Жиры, г:
18.2
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст