MyFoodBro
MFB
Гистидин таблица продуктов страница 23
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
275
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.5
Ккал:
275
Белки, г:
16.2
Жиры, г:
23
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
121
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76.2
Ккал:
121
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
15
Ккал:
165.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
62.7
Ккал:
165.2
Белки, г:
16
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
15
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
~
Ккал:
128
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.6
Ккал:
128
Белки, г:
17
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
142
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
68.5
Ккал:
142
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
142
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.5
Ккал:
142
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
144
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
73.4
Ккал:
144
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
21
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
64.2
Ккал:
343
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
12.7
Вода, г:
10.1
Ккал:
343
Белки, г:
21
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
64.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
134
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
71.1
Ккал:
134
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
148
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.4
Ккал:
148
Белки, г:
19.7
Жиры, г:
7.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
29.7
Ккал:
269.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
6
Вода, г:
41.4
Ккал:
269.1
Белки, г:
20
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
29.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
116
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76.8
Ккал:
116
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
27.3
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
327
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
48.4
Ккал:
327
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
27.3
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
108
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76
Ккал:
108
Белки, г:
21.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
140
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76
Ккал:
140
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
~
Ккал:
186
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.3
Ккал:
186
Белки, г:
18.7
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7
Жиры, г:
41
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
410
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
42.8
Ккал:
410
Белки, г:
7
Жиры, г:
41
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
143
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.7
Ккал:
143
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
109
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.6
Ккал:
109
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
164
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
60.5
Ккал:
164
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст