Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Метионин таблица продуктов страница 49

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Бамия
в сыром виде

1.9

0.2

7.5

33

~

~

1.5

3.2

89.6

Лук-батун
свежий

1.9

0.4

6.5

34

10

10

2.2

2.4

90.5

Масло сливочное взбитое
78,3% жирности

0.5

78.3

~

731

51

~

0

~

16.7

Молоко грудное женское

1

4.4

6.9

70

~

~

6.9

0

87.5

Свеклы листья (ботва свекольная)
вареные, с солью

2.6

0.2

5.5

27

15

~

0

2.9

89.1

Свеклы листья (ботва свекольная)
вареные, без соли

2.6

0.2

5.5

27

15

~

0

2.9

89.1

Старфрут (карамбола)
свежий

1

0.3

6.7

31

~

~

4

2.8

91.4

Черимойя
свежий

1.6

0.7

17.7

75

32

~

12.9

3

79.4

Ямс
сырой

1.5

0.2

27.9

118

37

~

0.5

4.1

69.6

Апельсины
свежие

0.9

0.1

11.8

47

35

60

9.4

2.4

86.8

Жеруха
в сыром виде

2.3

0.1

1.3

11

10

10

0.2

0.5

95.1

Капуста савойская
свежая

2

0.1

6.1

27

10

10

2.3

3.1

91

Колоказия (таро)
сырая

1.5

0.2

26.5

112

48

~

0

4.1

70.6

Морковь
сырая (свежая)

0.9

0.2

9.6

41

35

~

4.7

2.8

88.3

Не молоко овсяное
классический

1

3.2

6.5

60

30

40

~

0.8

85

Цветная капуста
свежая

1.9

0.3

5

25

10

10

1.9

2

92.1

Ямс
вареный или печеный, без соли

1.5

0.1

27.5

116

65

~

0.5

3.9

70.1

Лобия (гиацинтовые египетские бобы)
незрелые

2.1

0.2

9.2

46

~

~

0

3.3

87.9

Лобия (гиацинтовые египетские бобы)
незрелые

2.1

0.2

9.2

46

~

~

~

3.3

87.9

Мангольд
свежий

1.8

0.2

3.7

19

55

~

1.1

1.6

92.7

Показать еще

Prev
1
…
47
48
49
50
51
…
58
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться