MyFoodBro
MFB
Продукты с низким содержанием жиров страница 21
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
10.6
Ккал:
45.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
87
Ккал:
45.1
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
10.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
11.5
Ккал:
49.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
87
Ккал:
49.3
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
11.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
133
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.6
Ккал:
133
Белки, г:
21.4
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
121
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.9
Ккал:
121
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
90.8
Ккал:
405
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
75.8
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
3.8
Ккал:
405
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
90.8
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
17.8
Ккал:
80
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
78.9
Ккал:
80
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
17.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
75.6
Ккал:
88
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
75.6
Ккал:
88
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.3
Ккал:
72
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
80.1
Ккал:
72
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.3
Ккал:
72
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
80.1
Ккал:
72
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
88
Ккал:
42
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.5
Ккал:
72
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Сахар, г:
8.7
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
80
Ккал:
72
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
17.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
15
Белки, г:
21.9
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
52.1
Ккал:
279
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.4
Вода, г:
7.3
Ккал:
279
Белки, г:
21.9
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
52.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
80.6
Ккал:
247
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
53.1
Вода, г:
10.6
Ккал:
247
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
80.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
97
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.8
Ккал:
97
Белки, г:
17.6
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
71.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
29.2
Ккал:
71.1
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
64.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
82
Ккал:
64.6
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
99.5
Ккал:
2
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
99.3
Ккал:
2
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
12.1
Ккал:
64.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
88.3
Ккал:
64.1
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
12.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст