MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 22
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
10
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
45
Ккал:
249.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.8
Клетчатка, г:
7.1
Вода, г:
30.7
Ккал:
249.9
Белки, г:
10
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
45
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
238
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
57.2
Ккал:
238
Белки, г:
29
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.5
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
155
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.2
Ккал:
155
Белки, г:
26.5
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
27.1
Ккал:
124
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
62.3
Ккал:
124
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
27.1
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
185
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
66.9
Ккал:
185
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
10.5
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
33.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
371
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
49.7
Ккал:
371
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
33.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
85.7
Ккал:
42
Белки, г:
5
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
28.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
318
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54
Ккал:
318
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
28.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
40.1
Ккал:
208
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
6.8
Вода, г:
41
Ккал:
208
Белки, г:
8
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
40.1
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
43.2
Углеводы, г:
~
Ккал:
497.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
11.3
Ккал:
497.3
Белки, г:
27.1
Жиры, г:
43.2
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
21.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
305
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
52
Ккал:
305
Белки, г:
25.2
Жиры, г:
21.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
42.4
Ккал:
176
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
11
Вода, г:
5.5
Ккал:
176
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
42.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
63.3
Ккал:
387
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
3.3
Ккал:
387
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
63.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.8
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Ккал:
115
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.4
Ккал:
115
Белки, г:
24.8
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.6
Ккал:
50
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
84.3
Ккал:
50
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
76.6
Ккал:
359
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
6.6
Вода, г:
10.3
Ккал:
359
Белки, г:
8.4
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
76.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
22.5
Ккал:
139
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4
Клетчатка, г:
6.4
Вода, г:
66.7
Ккал:
139
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
22.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0.9
Ккал:
135
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.8
Ккал:
135
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
0.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
203.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
72
Ккал:
203.5
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
16.3
Углеводы, г:
5.2
Ккал:
175
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.2
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
69.6
Ккал:
175
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
16.3
Углеводы, г:
5.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст