MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 44
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
22.5
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
162
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.5
Ккал:
162
Белки, г:
22.5
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
18.5
Ккал:
187.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
60.7
Ккал:
187.6
Белки, г:
8.7
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
18.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
29.7
Ккал:
245
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
75.2
Ккал:
245
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
29.7
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
29.7
Ккал:
245
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
75.2
Ккал:
245
Белки, г:
15.5
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
29.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
13.4
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
162
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
4.4
Вода, г:
72.4
Ккал:
162
Белки, г:
6.7
Жиры, г:
13.4
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
21.1
Ккал:
92.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
19.8
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
72.9
Ккал:
92.1
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
21.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
75.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
31
Ккал:
75.8
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
12.2
Ккал:
106.3
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.2
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
127.3
Ккал:
106.3
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
12.2
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
44.8
Ккал:
235.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
0.9
Ккал:
235.9
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
44.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
27.9
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
200
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
61.2
Ккал:
200
Белки, г:
27.9
Жиры, г:
9.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
13.9
Углеводы, г:
33.5
Ккал:
284.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
38.1
Ккал:
284.6
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
13.9
Углеводы, г:
33.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
15.5
Углеводы, г:
22.2
Ккал:
289.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
42.7
Ккал:
289.8
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
15.5
Углеводы, г:
22.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
30
Ккал:
175
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
58
Ккал:
175
Белки, г:
6
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
17.4
Ккал:
125.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
68.7
Ккал:
125.5
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
17.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.8
Ккал:
124.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
74.2
Ккал:
124.5
Белки, г:
18
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
43
Ккал:
254.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
4.6
Вода, г:
41.5
Ккал:
254.7
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
43
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
27.5
Ккал:
116
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
70.1
Ккал:
116
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
27.5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
203.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
59.5
Ккал:
203.9
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
10.6
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
187.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.6
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
121.7
Ккал:
187.6
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
112.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
60.6
Ккал:
112.8
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст