MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 43
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
147
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
67.5
Ккал:
147
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
141
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
68.6
Ккал:
141
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
81.3
Ккал:
318
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
57.6
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
16.4
Ккал:
318
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
81.3
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
143
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
67.7
Ккал:
143
Белки, г:
22.3
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
143
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
72.7
Ккал:
143
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.2
Ккал:
74
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.3
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
79.1
Ккал:
74
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.3
Ккал:
49
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
81.3
Ккал:
49
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
17
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.8
Ккал:
17
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
19
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
92.5
Ккал:
19
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
33
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
90.2
Ккал:
33
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
27
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
91
Ккал:
27
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
0
Ккал:
201
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
65.2
Ккал:
201
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
13
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
127
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
76.3
Ккал:
127
Белки, г:
17.8
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
17.5
Ккал:
77
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
79.3
Ккал:
77
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
17.5
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Ккал:
93
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
74.9
Ккал:
93
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.2
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
41
Ккал:
312
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
64.4
Ккал:
312
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
15
Углеводы, г:
41
Гликемический индекс:
95
Инсулиновый индекс:
74
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
16.8
Ккал:
113
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
74
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
75.6
Ккал:
113
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
16.8
Гликемический индекс:
90
Инсулиновый индекс:
74
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
75.4
Ккал:
120
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
59
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
27.4
Ккал:
101
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.3
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
68.5
Ккал:
101
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
27.4
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
117
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
77
Ккал:
117
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
59
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст