MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 49
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.4
Ккал:
28
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
91.9
Ккал:
28
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
79.3
Ккал:
360
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
79
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
12.9
Ккал:
360
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
79.3
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
79
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
23.5
Ккал:
112
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
73
Ккал:
112
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
23.5
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
25.6
Ккал:
123
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
70.3
Ккал:
123
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
25.6
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
31.3
Ккал:
147
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
62
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
64.4
Ккал:
147
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
31.3
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
62
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
21.3
Ккал:
101
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
73.9
Ккал:
101
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
21.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
28.2
Ккал:
130
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
68.4
Ккал:
130
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
28.2
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
28.7
Ккал:
130
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.5
Ккал:
130
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
28.7
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
26.1
Ккал:
123
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
70.4
Ккал:
123
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
26.1
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0
Ккал:
231
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
66.6
Ккал:
231
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
25
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
91.7
Ккал:
25
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
21
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
92.8
Ккал:
21
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
53
Углеводы, г:
0
Ккал:
518
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
36.7
Ккал:
518
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
53
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
31.7
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
378
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
41.2
Ккал:
378
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
31.7
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
20
Ккал:
83
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
78
Ккал:
83
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Ккал:
43
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.8
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
87.6
Ккал:
43
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.6
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Ккал:
193
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
67.7
Ккал:
193
Белки, г:
19.9
Жиры, г:
12
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.9
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
100
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
78.4
Ккал:
100
Белки, г:
17.9
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
155
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.4
Ккал:
155
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
6.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.6
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
99
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
80
Ккал:
99
Белки, г:
16.6
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст