MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 47
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
13.8
Ккал:
147.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
67.6
Ккал:
147.6
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
7.9
Углеводы, г:
13.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.4
Ккал:
116.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
72.1
Ккал:
116.7
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
18.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
13.7
Ккал:
109.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
71.8
Ккал:
109.5
Белки, г:
8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
13.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
27
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
90.7
Ккал:
27
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
39.6
Ккал:
286
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
88
Ккал:
286
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
39.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
30
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
90.4
Ккал:
30
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
24.9
Углеводы, г:
1
Ккал:
285
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
57.2
Ккал:
285
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
24.9
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
18.7
Ккал:
177.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
60
Ккал:
177.7
Белки, г:
3
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
18.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
30.5
Ккал:
317.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
38.1
Ккал:
317.6
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
30.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
51.1
Ккал:
275
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
32.6
Ккал:
275
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
51.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.9
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
68.4
Ккал:
407
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.1
Вода, г:
5.5
Ккал:
407
Белки, г:
11.9
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
68.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.9
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
73.5
Ккал:
407
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.1
Вода, г:
5.5
Ккал:
407
Белки, г:
11.9
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
73.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
55.2
Ккал:
274
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
32
Ккал:
274
Белки, г:
9.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
55.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.7
Ккал:
39
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
87.7
Ккал:
39
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
23.9
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
292.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
55
Ккал:
292.4
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
23.9
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
119.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.5
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
76.1
Ккал:
119.6
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
20.2
Ккал:
202
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
62
Ккал:
202
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
12.4
Углеводы, г:
20.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.3
Жиры, г:
43.6
Углеводы, г:
37
Ккал:
583
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
8.1
Вода, г:
1.2
Ккал:
583
Белки, г:
7.3
Жиры, г:
43.6
Углеводы, г:
37
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
~
Ккал:
150
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76.2
Ккал:
150
Белки, г:
16
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
84.6
Ккал:
350
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
11
Ккал:
350
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
84.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст