MyFoodBro
MFB
Медь таблица продуктов страница 63
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
9.4
Углеводы, г:
13.8
Ккал:
161
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
70.6
Ккал:
161
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
9.4
Углеводы, г:
13.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7
Жиры, г:
41
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
410
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
42.8
Ккал:
410
Белки, г:
7
Жиры, г:
41
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
5.2
Ккал:
67.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
80
Ккал:
67.8
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
4.2
Углеводы, г:
5.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
100.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
73
Ккал:
100.2
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
221
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
59.8
Ккал:
221
Белки, г:
18.2
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
28
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
91.9
Ккал:
28
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
26
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
91.9
Ккал:
26
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
28
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
91.9
Ккал:
28
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.7
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
113
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73
Ккал:
113
Белки, г:
24.7
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
64
Ккал:
241.5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
33.9
Ккал:
241.5
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
64
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
7.8
Углеводы, г:
7.9
Ккал:
132.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.1
Клетчатка, г:
7.3
Вода, г:
152.7
Ккал:
132.1
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
7.8
Углеводы, г:
7.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
22.1
Ккал:
248
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.1
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
77.9
Ккал:
248
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
22.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
26
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
92.6
Ккал:
26
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
8.7
Ккал:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
88
Ккал:
40
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
8.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
28.3
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
296.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
51.1
Ккал:
296.6
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
28.3
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
9.7
Ккал:
79.1
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
76.6
Ккал:
79.1
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
2.9
Углеводы, г:
9.7
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.1
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
147
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.9
Ккал:
147
Белки, г:
30.1
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
77.5
Ккал:
308
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
72.6
Клетчатка, г:
5.3
Вода, г:
15.8
Ккал:
308
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
77.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
78
Ккал:
308
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
30
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
15
Ккал:
308
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
78
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
258
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.9
Ккал:
258
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст