Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Молибден таблица продуктов страница 15

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Филе скумбрии по-гречески

4.6

4.2

5.9

78.4

~

~

1.2

1.6

78.1

Салат из фруктов

0.8

4.9

12.9

95.2

~

~

9.5

2.2

94.5

Щи из свежей капусты

1

1.9

3.4

33.3

~

~

0

1.2

115.6

Молочно-абрикосовый коктейль

2.7

2.8

7

62

~

~

5.8

~

73.8

4.1

7.3

18.3

150.7

~

~

~

3.2

62.1

Суп картофельный

1.3

1.1

9.4

50.6

~

~

0

1.1

90

Трюфель из чернослива

8.6

25.2

25.1

366.6

~

~

~

8

29

Оливье
с колбасой

4.6

8

5.9

114.6

52

~

0

1.8

78

Салат Крабовый

5.3

9.4

13.8

161

~

~

0

1.2

70.6

Кольраби, тушенная с морковью

3.5

4.1

3.9

65.6

~

~

0

2.9

83.4

Лимонное пирожное

5.3

12.2

23.8

219.9

~

~

1.4

0.4

25

Свекольник
суп, холодный

1.8

3.6

6.2

62.6

~

~

2.1

0.7

93.7

Абрикосовое суфле

5.6

0

23.1

116.2

~

~

23.2

0.8

62

Яичница перепелиная

7.1

15.9

1.7

178.5

~

~

~

~

73

Пудинг ореховый

7.1

7.7

35.1

229.4

~

~

0.9

~

27

Шашлык из семги с соевым соусом

24.2

15.3

7

263

~

~

6.8

~

46.2

7.7

0.7

14

93.3

~

~

~

0.3

75.7

Капуста тушенная со свеклой

1.7

2.4

7.4

56.4

~

~

4.9

2.4

82.3

Суп молочный рисовый

3.1

5

11.1

99.2

~

~

4.1

0

77.4

Салат из помидоров

4.4

12.4

4.4

146

~

~

3.1

0.8

71.5

Показать еще

Prev
1
…
13
14
15
16
17
…
21
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться