MyFoodBro
MFB
Молибден таблица продуктов страница 24
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
47.3
Ккал:
218
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
7.7
Вода, г:
39.5
Ккал:
218
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
47.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
48.2
Ккал:
222.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
8.5
Вода, г:
41.6
Ккал:
222.1
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
48.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
77.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
76.1
Ккал:
77.6
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
57
Ккал:
438.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
19.5
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
20
Ккал:
438.1
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
20
Углеводы, г:
57
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
30.1
Углеводы, г:
35.6
Ккал:
441.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.6
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
30.8
Ккал:
441.7
Белки, г:
7.1
Жиры, г:
30.1
Углеводы, г:
35.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
189.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
58.3
Ккал:
189.7
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
13.3
Ккал:
104.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
74.8
Ккал:
104.7
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
13.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
22.3
Ккал:
229.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
67.5
Ккал:
229.1
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
22.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
16.2
Углеводы, г:
35.1
Ккал:
345
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
32
Ккал:
345
Белки, г:
14.2
Жиры, г:
16.2
Углеводы, г:
35.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
64.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
80.2
Ккал:
64.3
Белки, г:
8.2
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
32.1
Ккал:
226
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
17.3
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
55.5
Ккал:
226
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
32.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
19.5
Углеводы, г:
64.1
Ккал:
452.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
7.9
Ккал:
452.2
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
19.5
Углеводы, г:
64.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
15.1
Ккал:
110
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
77
Ккал:
110
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
15.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
8
Ккал:
169.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
63.8
Ккал:
169.7
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
15.9
Ккал:
111.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
74.8
Ккал:
111.4
Белки, г:
2
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
15.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
89.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
79.6
Ккал:
89.2
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
58
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
102.2
Ккал:
58
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
11.3
Углеводы, г:
4.9
Ккал:
200.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
106.1
Ккал:
200.7
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
11.3
Углеводы, г:
4.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
43
Ккал:
254.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
4.6
Вода, г:
41.5
Ккал:
254.7
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
43
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
6.9
Ккал:
44.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.1
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
82.4
Ккал:
44.7
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
6.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст