MyFoodBro
MFB
Молибден таблица продуктов страница 37
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
5
Ккал:
48.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
88
Ккал:
48.4
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
25.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
92.9
Ккал:
25.2
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.6
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
0.6
Ккал:
136.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.9
Ккал:
136.4
Белки, г:
29.6
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
0.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
17.4
Ккал:
125.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
68.7
Ккал:
125.5
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
17.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
106.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
77.4
Ккал:
106.5
Белки, г:
13
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
3.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
45.7
Ккал:
235.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
4.5
Вода, г:
48.9
Ккал:
235.2
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
45.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
24.3
Ккал:
312.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
41.5
Ккал:
312.5
Белки, г:
11
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
24.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
102.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
81.2
Ккал:
102.5
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
4
Ккал:
106.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
78.8
Ккал:
106.4
Белки, г:
2
Жиры, г:
9.3
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
30.8
Ккал:
308
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
5.9
Вода, г:
37.5
Ккал:
308
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
17.7
Углеводы, г:
30.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
13.9
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
176.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.3
Ккал:
176.9
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
13.9
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
128.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
77.3
Ккал:
128.5
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
9
Ккал:
106.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
76.2
Ккал:
106.7
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
4
Ккал:
61.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
82
Ккал:
61.9
Белки, г:
9.2
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.2
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
129.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.2
Ккал:
129.5
Белки, г:
10.2
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
17.9
Ккал:
191.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.4
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
54.9
Ккал:
191.8
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
17.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
42.1
Ккал:
175.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.1
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
54.7
Ккал:
175.3
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
42.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
36.6
Ккал:
245
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
43.5
Ккал:
245
Белки, г:
14
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
36.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
45.9
Ккал:
218.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
11.9
Ккал:
218.4
Белки, г:
6.2
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
45.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
159
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
131.5
Ккал:
159
Белки, г:
16.9
Жиры, г:
6.2
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст