MyFoodBro
MFB
Молибден таблица продуктов страница 52
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
20
Ккал:
141.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
69.6
Ккал:
141.1
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
20
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
16.9
Ккал:
79.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
79.4
Ккал:
79.9
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
16.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
138.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70
Ккал:
138.1
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
13.6
Углеводы, г:
9.9
Ккал:
205.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
60.5
Ккал:
205.9
Белки, г:
10
Жиры, г:
13.6
Углеводы, г:
9.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
12.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
95.6
Ккал:
12.1
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
173.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
60.3
Ккал:
173.7
Белки, г:
23.4
Жиры, г:
7.4
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
30
Ккал:
175
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
58
Ккал:
175
Белки, г:
6
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
30
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
12.9
Ккал:
249.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
55
Ккал:
249.8
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
12.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
22.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
82.8
Ккал:
22.4
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
23.7
Ккал:
236
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
22.8
Ккал:
236
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
10.4
Углеводы, г:
23.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
16.1
Ккал:
91.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
77.2
Ккал:
91.7
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
16.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
51.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.2
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
87.6
Ккал:
51.1
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
44.7
Ккал:
251.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
8.3
Вода, г:
30.8
Ккал:
251.8
Белки, г:
10
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
44.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
117.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
81.5
Ккал:
117.5
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
62.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
85.2
Ккал:
62.8
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
18.4
Ккал:
141.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
68.4
Ккал:
141.8
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
18.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
16.2
Ккал:
193.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
62
Ккал:
193.8
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
16.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
113
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
74.9
Ккал:
113
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
61.5
Ккал:
284.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
20.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
16.2
Ккал:
284.7
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
61.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
121.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
74.6
Ккал:
121.6
Белки, г:
14
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст