MyFoodBro
MFB
Калий таблица продуктов страница 86
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
5.2
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
72.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.2
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
83.3
Ккал:
72.5
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
5.2
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
185
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
70.4
Ккал:
185
Белки, г:
13.9
Жиры, г:
13.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
48
Инсулиновый индекс:
31
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
2.8
Ккал:
44.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
89.6
Ккал:
44.9
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
2.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
10.1
Углеводы, г:
30.4
Ккал:
234
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
25
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
52.5
Ккал:
234
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
10.1
Углеводы, г:
30.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19
Жиры, г:
25
Углеводы, г:
1
Ккал:
306
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54
Ккал:
306
Белки, г:
19
Жиры, г:
25
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
20
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
93.7
Ккал:
20
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
84.8
Ккал:
362
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
42.9
Клетчатка, г:
4.5
Вода, г:
4
Ккал:
362
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
84.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
20.3
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
234
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.2
Ккал:
234
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
20.3
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
39.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
404
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
48.5
Ккал:
404
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
39.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
207
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.5
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
60.9
Ккал:
207
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
12.2
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
27.3
Ккал:
193.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
57.2
Ккал:
193.8
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
6.5
Углеводы, г:
27.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
22.2
Ккал:
117.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
66.7
Ккал:
117.8
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
22.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
13
Ккал:
85.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.7
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
66.6
Ккал:
85.6
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
13
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
141
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.4
Ккал:
141
Белки, г:
20
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
39.6
Ккал:
286
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
88
Ккал:
286
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
39.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
11.3
Ккал:
49
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
86.6
Ккал:
49
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
11.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
211
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.8
Ккал:
211
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
9.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
11.3
Ккал:
49
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
86.6
Ккал:
49
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
11.3
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
26.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
314
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
50.6
Ккал:
314
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
26.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
16.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
225
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
46.8
Ккал:
225
Белки, г:
19.8
Жиры, г:
16.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст