Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Калий таблица продуктов страница 85

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Тесто для пельменей

7.9

1.4

50.6

234.1

70

~

1.3

1.5

40

Бисквитный пирог

5.9

0.8

57.8

258

~

~

~

1.5

33.2

Перловка
варёная на воде (перловая каша)

2.3

0.4

28.2

123

22

22

0.3

3.8

68.8

Солянка рыбная

13.3

3.8

2.5

96.9

~

~

2.4

0.6

145.7

Хлеб пшеничный из муки высшего сорта

7.6

0.8

49.2

235

85

~

0.7

2.6

37.8

Вино десертное сладкое

0.2

0

13.7

160

30

~

7.8

0

70.5

Вино десертное сухое

0.2

0

11.7

152

30

~

1.1

0

72.5

Овсяные отруби
приготовленные

3.2

0.9

8.8

40

~

~

~

2.6

84

Персики
консервированные в насыщенном сиропе

0.5

0.1

19.9

74

~

~

18.6

1.3

79.3

Сыр Пармезан

35.8

25.8

3.2

392

27

45

0.8

0

29.2

Фасоль стручковая зеленая
консервированная

0.7

0.2

3.3

15

~

~

0

1.5

95.1

Оливки (маслины чёрные)
консервы

1.8

16.3

5.2

175

15

~

5.2

2.2

69.6

Перец сладкий красный
замороженный

1.1

0.2

4.5

20

15

~

0

1.6

94

Сыр Рокфор

21.5

30.6

2

369

27

45

~

0

39.4

Суп харчо

2.2

2.1

4.3

44

~

~

0

2

87

Варенье из вишни
без косточек

0.3

0.1

58

219.4

65

~

3.4

0.6

39.9

Брусника
свежая

0.7

0.5

8.2

46

25

25

8.1

2.5

86

Икра кеты зернистая
соленая

31.5

13.2

1

249

~

~

~

~

46.9

Мука кукурузная

5.6

1.4

82.8

375

70

~

0.6

1.9

9.8

Сливки 35% жирности
пастеризованные

2.2

35

3.2

337

30

~

3.2

~

59

Показать еще

Prev
1
…
83
84
85
86
87
…
97
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться