MyFoodBro
MFB
Селен таблица продуктов страница 29
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
27.6
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
305
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
56
Ккал:
305
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
27.6
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
22.2
Ккал:
148.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4.8
Вода, г:
58.6
Ккал:
148.8
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
22.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
24.3
Ккал:
312.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
41.5
Ккал:
312.5
Белки, г:
11
Жиры, г:
19.7
Углеводы, г:
24.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
36.7
Ккал:
194
Гликемический индекс:
69
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
53
Ккал:
194
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
36.7
Гликемический индекс:
69
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.1
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
0
Ккал:
175
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64
Ккал:
175
Белки, г:
28.1
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
27.8
Углеводы, г:
28.8
Ккал:
444.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
37.2
Ккал:
444.7
Белки, г:
21.6
Жиры, г:
27.8
Углеводы, г:
28.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
137
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
75.3
Ккал:
137
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
41.6
Углеводы, г:
28.1
Ккал:
525
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
19.5
Вода, г:
6
Ккал:
525
Белки, г:
18
Жиры, г:
41.6
Углеводы, г:
28.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
84.6
Ккал:
350
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
11
Ккал:
350
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
84.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
126.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
79
Ккал:
126.9
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
161.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
73.2
Ккал:
161.1
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
8
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
0
Ккал:
284
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
51
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
57.9
Ккал:
284
Белки, г:
19.3
Жиры, г:
22.3
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
0
Инсулиновый индекс:
51
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
150
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70.5
Ккал:
150
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
146
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.3
Ккал:
146
Белки, г:
30.2
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
28.3
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
160
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
63.9
Ккал:
160
Белки, г:
28.3
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
83
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
82.3
Ккал:
83
Белки, г:
10
Жиры, г:
5.3
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
21
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
64.2
Ккал:
343
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
12.7
Вода, г:
10.1
Ккал:
343
Белки, г:
21
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
64.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
150
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.9
Ккал:
150
Белки, г:
29.5
Жиры, г:
2.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
69
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
82.5
Ккал:
69
Белки, г:
12.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
13.7
Ккал:
62
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
83.6
Ккал:
62
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
13.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст