MyFoodBro
MFB
Кремний таблица продуктов страница 16
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
10
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
45
Ккал:
249.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.8
Клетчатка, г:
7.1
Вода, г:
30.7
Ккал:
249.9
Белки, г:
10
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
45
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
29.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
92.4
Ккал:
29.1
Белки, г:
1.6
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
86.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
82.4
Ккал:
86.6
Белки, г:
8
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
15.5
Ккал:
81.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.1
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
74.8
Ккал:
81.4
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
15.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
13.8
Ккал:
189.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
96.6
Ккал:
189.9
Белки, г:
5
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
13.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
13.8
Ккал:
121.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.1
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
76.4
Ккал:
121.2
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
6.6
Углеводы, г:
13.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
73.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
83.6
Ккал:
73.3
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
44.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
90
Ккал:
44.4
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
16.2
Ккал:
256.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
56.5
Ккал:
256.2
Белки, г:
6.8
Жиры, г:
18.1
Углеводы, г:
16.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94
Ккал:
32
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
120.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
80.3
Ккал:
120.6
Белки, г:
6.3
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
32.8
Ккал:
211
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
3.7
Вода, г:
37
Ккал:
211
Белки, г:
16.4
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
32.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
49
Ккал:
276.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
6.1
Вода, г:
37
Ккал:
276.1
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
49
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
48.8
Ккал:
217
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
6.1
Вода, г:
37
Ккал:
217
Белки, г:
7.8
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
48.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
43
Ккал:
210
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
9.3
Вода, г:
37
Ккал:
210
Белки, г:
9
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
43
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14
Жиры, г:
35
Углеводы, г:
27
Ккал:
479
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
11.1
Вода, г:
1.2
Ккал:
479
Белки, г:
14
Жиры, г:
35
Углеводы, г:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.7
Жиры, г:
52.9
Углеводы, г:
15.5
Ккал:
601
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5
Вода, г:
8
Ккал:
601
Белки, г:
20.7
Жиры, г:
52.9
Углеводы, г:
15.5
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.7
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
73.1
Ккал:
365
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
48
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
6
Ккал:
365
Белки, г:
4.7
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
73.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
65.9
Ккал:
264
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
34.1
Ккал:
264
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
65.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
47.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
88.6
Ккал:
47.1
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст