MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 22
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
17
Углеводы, г:
~
Ккал:
244
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
59.5
Ккал:
244
Белки, г:
22.6
Жиры, г:
17
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
273
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54.7
Ккал:
273
Белки, г:
23.6
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.8
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
9
Ккал:
260
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
51.6
Ккал:
260
Белки, г:
24.8
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
68
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
3
Клетчатка, г:
4.9
Вода, г:
82.3
Ккал:
68
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
22
Жиры, г:
15.8
Углеводы, г:
8.3
Ккал:
268
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
52.8
Ккал:
268
Белки, г:
22
Жиры, г:
15.8
Углеводы, г:
8.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
64.7
Ккал:
463
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
44.3
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
7
Ккал:
463
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
64.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
23.3
Ккал:
213
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
5.8
Вода, г:
53.8
Ккал:
213
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
14.1
Углеводы, г:
23.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5
Ккал:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
88.9
Ккал:
32
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
64.6
Ккал:
500
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
37.3
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
2
Ккал:
500
Белки, г:
4
Жиры, г:
25.8
Углеводы, г:
64.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
126.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
79
Ккал:
126.9
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
10.3
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.2
Ккал:
35
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
89.3
Ккал:
35
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
7.2
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
90
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
79.7
Ккал:
90
Белки, г:
20
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
100.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
73
Ккал:
100.2
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.4
Ккал:
28
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
90.7
Ккал:
28
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
5.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
21
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
91.5
Ккал:
21
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
7.1
Ккал:
36
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
88.9
Ккал:
36
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
7.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
29
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
90.3
Ккал:
29
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
133
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.6
Ккал:
133
Белки, г:
22.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
57.8
Углеводы, г:
16.2
Ккал:
620
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
11
Вода, г:
2.2
Ккал:
620
Белки, г:
20.4
Жиры, г:
57.8
Углеводы, г:
16.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
574
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
6.5
Вода, г:
2
Ккал:
574
Белки, г:
29.8
Жиры, г:
49.1
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст