Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Натрий таблица продуктов страница 77

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Абрикосовый нектар
консервированный

0.2

0.5

13.6

56

~

~

~

0.1

85.6

Груша сушеная

2.3

0.6

68.6

270

~

~

~

6

24

Кабачок
сырой

1.2

0.3

3.1

17

15

~

2.5

1

94.8

Капуста
варёная (белокочанная)

1.3

0.1

5.5

23

15

10

0

1.9

92.6

Ликер кофейный, 26,5% об

0.1

0.3

46.8

336

~

~

38.3

~

31

Ликер кофейный, 31,6%

0.1

0.3

32.2

308

~

~

32.2

~

41.4

Лук репчатый красный (сладкий)
свежий

0.8

0.1

7.6

32

10

10

5

0.9

91.2

Маш красный (фасоль адзуки)
вареный без соли

7.5

0.1

24.8

128

25

~

0

7.3

66.3

Мука из бурого риса

7.2

2.8

76.5

363

~

62

0.7

4.6

12

Папайя
свежая

0.5

0.3

10.8

43

55

~

7.8

1.7

88.1

Полба
крупа в сухом виде

14.6

2.4

70.2

338

40

~

6.8

10.7

11

Попкорн солёный

12.9

4.5

77.8

387

85

54

0.9

14.5

3.3

Попкорн, приготовленный горячим воздухом

12.9

4.5

63.3

387

~

~

0.9

14.5

3.3

Салат римский
свежий

1.2

0.3

3.3

17

10

10

1.2

2.1

94.6

Спаржа
замороженная

3.2

0.2

4.1

24

15

~

0

1.9

91.8

Тефф
приготовленный

3.9

0.7

19.9

101

~

~

0

2.8

74.9

Тыква голубая (хаббард)
печеная без соли

2.5

0.6

10.8

50

~

~

0

4.9

85.1

Уксус винный, красный

0

0

0.3

19

~

~

~

~

94.5

Фасоль розовая
сухая

21

1.1

64.2

343

35

~

2.1

12.7

10.1

Чипсы картофельные
без соли

7.1

20.8

67.8

487

85

61

0.2

6.1

1

Показать еще

Prev
1
…
75
76
77
78
79
…
98
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться