MyFoodBro
MFB
Натрий таблица продуктов страница 86
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
90.3
Ккал:
31
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
90.3
Ккал:
31
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
45.8
Углеводы, г:
28.3
Ккал:
572
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.3
Вода, г:
1.9
Ккал:
572
Белки, г:
21.1
Жиры, г:
45.8
Углеводы, г:
28.3
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
16
Ккал:
47
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
81.6
Ккал:
47
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
16
Гликемический индекс:
20
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
24.6
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
63.4
Ккал:
352
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
10.7
Вода, г:
8.3
Ккал:
352
Белки, г:
24.6
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
63.4
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
22
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
92.1
Ккал:
22
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
10.6
Ккал:
45.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
87
Ккал:
45.1
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
10.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
63.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
81.6
Ккал:
63.9
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
56.8
Ккал:
214.6
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
40.9
Ккал:
214.6
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
56.8
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
45.9
Ккал:
174.3
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
10.7
Ккал:
174.3
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
45.9
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
65.4
Ккал:
247.1
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
33
Ккал:
247.1
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
65.4
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
50.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
90
Ккал:
50.6
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
58.4
Ккал:
219.9
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
40.9
Ккал:
219.9
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
58.4
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
19.7
Ккал:
110
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
5.4
Вода, г:
71.5
Ккал:
110
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
19.7
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
83
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
4.5
Вода, г:
77.8
Ккал:
83
Белки, г:
3.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
18.6
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
83
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
86.6
Ккал:
83
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
82
Гликемический индекс:
44
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
86.9
Ккал:
82
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
44
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
83
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
86.4
Ккал:
83
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
83
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
86.4
Ккал:
83
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.8
Ккал:
60
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
84.5
Ккал:
60
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.8
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст