Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Сера в продуктах питания страница 52

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

SPAR

Перекресток

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Тушенная кольраби

4.1

5.1

3.3

74

~

~

0

3

82.3

Кольраби, тушенная с морковью

3.5

4.1

3.9

65.6

~

~

0

2.9

83.4

Маринованный чеснок

1.8

0.1

9.1

42.4

~

~

1.1

4.1

84.4

Салат из кольраби

2.1

12.3

7

144.8

~

~

5.2

1.8

63.1

Тыква спагетти (макаронный кабачок)
вареная или печеная

0.7

0.3

6.5

27

~

~

0

1.4

92.3

Рамбутан
консервированный в сиропе

0.7

0.2

20.9

82

~

~

~

0.9

78

Тыква спагетти (макаронный кабачок)

0.6

0.6

6.9

31

~

~

0

1.5

91.6

Персики
консервированные в собственном соку

0.6

0

11.6

44

~

~

0

1.3

87.5

Борщ
вегетарианский

0.5

2.7

2.2

34.7

45

~

0

0.6

91

Кабачок желтый
консервированный, без соли

0.6

0.1

3

13

15

~

0

1.4

96

Салат из фруктов

0.8

4.9

12.9

95.2

~

~

9.5

2.2

94.5

Капуста тушенная со свеклой

1.7

2.4

7.4

56.4

~

~

4.9

2.4

82.3

Редька белая (дайкон восточнная редька)

0.6

0.1

4.1

18

15

~

0

1.6

94.6

Рябина черноплодная
свежая

1.5

0.2

10.9

55

~

~

10.8

4.1

80.5

Огурцы маринованные, сладкие

0.6

0.4

20.2

91

~

~

18.3

1

76.2

Яблоки печеные

0.6

1.4

13.6

65.8

30

~

9.1

2.6

124.6

Морские водоросли агар
сырые

0.5

~

6.3

26

~

~

0.3

0.5

91.3

Абрикосы
консервированные в насыщенном сахарном сиропе

0.5

0.1

21.5

83

~

~

19.9

1.6

77.6

Компот из свеклы

1

0.1

11.8

49.2

~

~

5.5

1.8

115.9

Морковь тушеная

0.9

8.9

6.4

108

~

~

0.5

2.4

74.8

Показать еще

1
…
50
51
52
53
54
…
56

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться