MyFoodBro
MFB
Бета-каротин таблица продуктов страница 84
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
86
Ккал:
370
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.6
Клетчатка, г:
23.3
Вода, г:
8
Ккал:
370
Белки, г:
6
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
86
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
12.8
Ккал:
85.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
80.6
Ккал:
85.1
Белки, г:
2.8
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
12.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
84.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
80.5
Ккал:
84.9
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.6
Ккал:
59.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.4
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
84.8
Ккал:
59.5
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
14.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14
Жиры, г:
35
Углеводы, г:
27
Ккал:
479
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
11.1
Вода, г:
1.2
Ккал:
479
Белки, г:
14
Жиры, г:
35
Углеводы, г:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
2
Ккал:
152.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
66.7
Ккал:
152.4
Белки, г:
20.2
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
129.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
73.9
Ккал:
129.2
Белки, г:
16.5
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
73.1
Ккал:
367
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
8.8
Ккал:
367
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
73.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
49.7
Углеводы, г:
23.5
Ккал:
573
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
11.8
Вода, г:
4.7
Ккал:
573
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
49.7
Углеводы, г:
23.5
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
2.1
Ккал:
167.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
69.9
Ккал:
167.8
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
9.9
Углеводы, г:
2.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
12.3
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
141.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
77.7
Ккал:
141.5
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
12.3
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
105.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
79.8
Ккал:
105.6
Белки, г:
13.7
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
17.8
Ккал:
112
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
17.8
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
74.5
Ккал:
112
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
3
Углеводы, г:
17.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
12.9
Ккал:
249.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
55
Ккал:
249.8
Белки, г:
20.9
Жиры, г:
12.7
Углеводы, г:
12.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
67.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
84.1
Ккал:
67.2
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
35.1
Ккал:
152.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
7.7
Вода, г:
47.4
Ккал:
152.5
Белки, г:
10.1
Жиры, г:
5.1
Углеводы, г:
35.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
61.5
Ккал:
284.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
20.9
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
16.2
Ккал:
284.7
Белки, г:
7.5
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
61.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
28.2
Ккал:
123
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
68.8
Ккал:
123
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
28.2
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
592
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
1.5
Ккал:
592
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Ккал:
592
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
1.5
Ккал:
592
Белки, г:
20.1
Жиры, г:
51.3
Углеводы, г:
22.9
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст