Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B11 в продуктах питания страница 142

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

SPAR

Перекресток

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Макароны с яйцом

3.1

7.5

9.4

114.9

~

~

0.1

0.6

67.6

Макароны Спагетти (Магнит)

10.4

1.1

71.5

344

~

~

~

~

~

Макароны Спагетти группы А (Маркет, Перекрёсток)

13

1.5

70

350

~

~

~

~

~

Макароны Спирали (Магнит)

11.5

1

72

340

~

~

~

~

~

Макароны Спираль группы А (Маркет, Перекрёсток)

10.5

1

71

340

~

~

~

~

~

Макароны спиральки (Pasteroni)

13

1.5

70

350

~

~

~

~

~

Макс Фан (Альпен Гольд)

5.1

24

64

415

~

~

58

2.5

~

Макс Фан Взрывная Карамель (Альпен Гольд)

5.3

24

64

495

~

~

~

~

~

Малина
свежая

1.2

0.7

11.9

52

30

25

4.4

6.5

85.8

Малина (Маркет Fresh, Перекрёсток)

0.8

0.5

8.3

46

~

~

~

~

~

Малина быстрозамороженная (Маркет, Перекрёсток)

1

0.5

8

40

~

~

~

~

~

Малина грис, быстрозамороженная (ВкусВилл)

0.8

0.5

8.3

40.9

~

~

~

~

~

Малина Замороженная (SPAR)

0.8

0.5

8.3

40.9

~

~

~

~

~

Мальтит (Bionova)

~

~

99

238

~

~

~

~

~

Мангал-салат (Маркет, Перекрёсток)

3

2.5

6.5

61

~

~

~

~

~

Манго
свежее

0.8

0.4

15

60

50

60

13.7

1.6

83.5

Манго
сушёное

2.5

1.2

78.6

319

55

~

66.3

2.4

16.6

Манго в легком сиропе (Маркет, Перекрёсток)

0.3

0

15.1

62

~

~

~

~

~

Манго Египет (Перекрёсток)

0.8

0.4

13.4

60

~

~

~

~

~

Манго Кубики (SPAR)

4.5

0.5

47

210

~

~

~

~

~

Показать еще

1
…
140
141
142
143
144
…
386

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться