Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B11 в продуктах питания страница 143

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

SPAR

Перекресток

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Манго кубики (ВкусВилл)

0.5

0.3

11.5

67

~

~

~

~

~

Манго Кусочки (SPAR)

0

0

14

58

~

~

~

~

~

Манго сушеное натуральное (ВкусВилл)

~

~

83

332

~

~

~

~

~

Мангольд
свежий

1.8

0.2

3.7

19

55

~

1.1

1.6

92.7

Мангостан
консервированный в сиропе

0.4

0.6

17.9

73

~

~

~

1.8

80.9

Мандарины
свежие

0.8

0.3

13.3

53

40

60

10.6

1.8

85.2

Маниок
в сыром виде

1.4

0.3

38.1

160

~

~

1.7

1.8

59.7

Манка
крупа манная сухая

10.6

0.5

78

369

65

~

~

1.9

10.5

Манка (Пятерочка)

10.3

1

67.4

328

~

~

~

~

~

Манная каша с морковью

2.7

5.6

9.7

97.3

~

~

4.4

0.9

77.8

Манон с курицей (Магнит)

6.1

13.3

5.7

167

~

~

~

~

~

Манты ручной работы Чистый состав (Магнит)

9

5

23

170

~

~

~

~

~

Манты с Говядиной и Свининой (SPAR)

12.3

11.6

25.2

254

~

~

~

~

~

Маракуйя
свежая

2.2

0.7

23.4

97

30

~

11.2

10.4

72.9

Маракуйя сушеная (ВкусВилл)

2.2

0.7

23.4

108.7

~

~

~

~

~

Маргарин

0.2

80.2

0.8

713

55

~

0

0

17.1

Маринованные стрелки чеснока

0.7

~

7.1

29.7

~

~

1.8

11.1

79.2

Маринованный чеснок

1.8

0.1

9.1

42.4

~

~

1.1

4.1

84.4

Мармелад

0.2

0

70

266

55

~

51.2

1

29.8

Мармелад «Апельсин» в горьком шоколаде с мятой (ВкусВилл)

1.3

6.6

90.4

426.2

~

~

~

~

~

Показать еще

1
…
141
142
143
144
145
…
386

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться