Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B2 в продуктах питания страница 60

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

SPAR

Перекресток

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Драники картофельные (Каждый день, АШАН)

3

4.5

19

130

~

~

~

~

~

Дрожжи быстродействующие (Магнит)

51

7

40

430

~

~

~

~

~

Дрожжи прессованные (эргостерин)

12.7

2.7

8.5

109

~

~

8.5

~

74

Дуриан
свежий

1.5

5.3

27.1

147

~

~

~

3.8

65

Дымовица копчено-варёная из лопатки свинины (Маркет, Перекрёсток)

13

5

0

97

~

~

~

~

~

Дыня
свежая

0.5

0.1

9.1

36

60

~

8.1

0.8

89.8

Дыня Канталупа
свежая

0.8

0.2

8.2

34

60

~

7.9

0.9

90.2

Дыня кубики (ВкусВилл)

0.6

0.3

7.4

33

~

~

~

~

~

Дыня Эфиопка (Пятерочка)

0.8

0.2

8

34

~

~

~

~

~

Дюшес сильногазированный (Маркет, Перекрёсток)

0

0

9.7

39

~

~

~

~

~

Ежевика
замороженная

1.2

0.4

15.7

64

~

~

~

5

82.2

Ежевика
свежая

1.4

0.5

9.6

43

25

25

4.9

5.3

88.2

Ежевика (Маркет Fresh, Перекрёсток)

1.4

0.5

10

43

~

~

~

~

~

Ёжики мясные с рисом (Шеф, Перекрёсток)

5.5

10.9

19.7

199

~

~

~

~

~

Жал-баур (шашлык из печени)

10.4

36.4

3.8

383.5

~

~

~

0.5

43.7

Жареный рис по-азиатски с креветками (Шеф, Перекрёсток)

4.8

4

26

160

~

~

~

~

~

Жаркое из свинины

10.6

20.9

0.7

233.1

~

~

0

2.5

14.9

Жаркое По-домашнему (Магнит)

7.5

18

9

228

~

~

~

~

~

Жевательная резинка

0

0.3

96.7

360

~

~

66.1

2.4

2.6

Желатин пищевой (Магнит)

87

0.4

1

360

~

~

~

~

~

Показать еще

Prev
1
…
58
59
60
61
62
…
386
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться