MyFoodBro
MFB
Витамин A таблица продуктов страница 49
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
22.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
133
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
72.6
Ккал:
133
Белки, г:
22.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
129
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.3
Ккал:
129
Белки, г:
22
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
54
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
89
Ккал:
54
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
45
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
89.9
Ккал:
45
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
4.8
Ккал:
45
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
89.9
Ккал:
45
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
4.8
Гликемический индекс:
32
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10.9
Ккал:
41.4
Гликемический индекс:
52
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
88.5
Ккал:
41.4
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
10.9
Гликемический индекс:
52
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.1
Ккал:
11
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.1
Ккал:
11
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
94.1
Ккал:
11
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
117
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.3
Ккал:
117
Белки, г:
24.9
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.5
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
155
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71
Ккал:
155
Белки, г:
19.5
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
73
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
81.1
Ккал:
73
Белки, г:
17.2
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
10
Углеводы, г:
32.9
Ккал:
224
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.2
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
54.4
Ккал:
224
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
10
Углеводы, г:
32.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
77.8
Ккал:
387
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
3.3
Ккал:
387
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
77.8
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
54
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
63.3
Ккал:
387
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
3.3
Ккал:
387
Белки, г:
12.9
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
63.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
6.2
Ккал:
101.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.9
Вода, г:
79.9
Ккал:
101.7
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
8.1
Углеводы, г:
6.2
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
0
Ккал:
191
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
67.5
Ккал:
191
Белки, г:
18
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
28.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
318
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
54
Ккал:
318
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
28.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
0
Ккал:
200
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.4
Ккал:
200
Белки, г:
17.7
Жиры, г:
14.4
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.4
Ккал:
45
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
60
Сахар, г:
8.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
88.3
Ккал:
45
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
60
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст