MyFoodBro
MFB
Витамин B1 таблица продуктов страница 131
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
35.4
Ккал:
446
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
18.4
Вода, г:
4.5
Ккал:
446
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
35.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
35.4
Ккал:
446
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
18.4
Вода, г:
4.5
Ккал:
446
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
19.4
Углеводы, г:
35.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
14
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
174.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
73.7
Ккал:
174.7
Белки, г:
10
Жиры, г:
14
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
13
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
95.9
Ккал:
13
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
97
Ккал:
17
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.7
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
8.6
Ккал:
103
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
10.6
Вода, г:
70.8
Ккал:
103
Белки, г:
4.7
Жиры, г:
2.8
Углеводы, г:
8.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12.7
Ккал:
85
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.4
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
78.5
Ккал:
85
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
12.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.5
Ккал:
84
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.6
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
78.6
Ккал:
84
Белки, г:
8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
12.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
5.8
Ккал:
76.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.8
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
82.7
Ккал:
76.3
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
5.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6
Ккал:
41.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
84.9
Ккал:
41.2
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
6.3
Ккал:
72.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.3
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
83.4
Ккал:
72.1
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
6.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
16.3
Ккал:
143.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
62
Ккал:
143.6
Белки, г:
7.2
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
16.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
16.2
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
173.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
36.5
Ккал:
173.9
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
16.2
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
287.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
87.1
Ккал:
287.2
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Ккал:
103
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
70.6
Ккал:
103
Белки, г:
22
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
24.4
Ккал:
170.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
62.8
Ккал:
170.3
Белки, г:
6.6
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
24.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
4.9
Ккал:
32.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
89.7
Ккал:
32.2
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
4.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
4.3
Ккал:
81.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
85.4
Ккал:
81.7
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
4.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
68.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
89.3
Ккал:
68.4
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
6.4
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
19
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
200.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
73.2
Ккал:
200.8
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
19
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст