Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B4 таблица продуктов страница 58

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

SPAR

Перекресток

Магнит

Глобус

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Сахар коричневый

0.1

0

98.1

380

70

~

97

0

1.3

0.3

0

82.4

304

60

~

82.1

0.2

17.1

Рис длиннозёрный
варёный

2.7

0.3

28.2

130

61

~

0.1

0.4

68.4

Рис клейкий (липкий)
варёный

2

0.2

21.1

97

61

~

0.1

1

76.6

Грушевый нектар
консервированный

0.1

0

15.8

60

~

~

~

0.6

84

Нектар папайи
консервированный

0.2

0.2

14.5

57

~

~

~

0.6

85

14.3

8.8

2.7

148.3

~

~

0

1.3

72

Салат из помидоров

4.4

12.4

4.4

146

~

~

3.1

0.8

71.5

Слива
свежая

0.7

0.3

11.4

46

35

25

9.9

1.4

87.2

Абрикосы
консервированные в насыщенном сахарном сиропе

0.5

0.1

21.5

83

~

~

19.9

1.6

77.6

Абрикосы
консервированные в воде

0.7

0.2

6.4

27

~

~

0

1.6

92.4

Салат из квашеной капусты

1.4

8.1

6.2

101.7

10

~

0

1.9

79.9

Лапша рисовая
варёная

1.8

0.2

24

108

45

~

0

1

73.8

Пудинг шоколадный, сухая смесь, обычный

2.6

2.1

84.8

362

~

~

42.9

4.5

4

Солянка овощная

3.2

8.2

10.2

124.9

~

~

6.1

2.9

139.6

Гречневая каша
с морковкой

3

3.6

18.8

118.8

45

~

0

4

73

Нектар манго
консервированный

0.1

0.1

13.1

51

~

~

~

0.3

86.6

9.9

10.9

21

221.5

~

~

~

0.7

51.3

Груши консервированные в насыщенном сахарном сиропе

0.2

0.2

19.1

74

~

~

16.4

2.7

80.4

Сельдь под "шубой"

6

9

7

131

45

~

0

1

72

Показать еще

Prev
1
…
56
57
58
59
60
61
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться