MyFoodBro
MFB
Витамин B5 таблица продуктов страница 91
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
15.8
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
9.9
Ккал:
154.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
8.1
Ккал:
154.6
Белки, г:
15.8
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
9.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
24.8
Углеводы, г:
33.7
Ккал:
382.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
32
Ккал:
382.3
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
24.8
Углеводы, г:
33.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
84
Ккал:
40
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
9.3
Ккал:
80.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.6
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
81.4
Ккал:
80.4
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.4
Углеводы, г:
9.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Ккал:
82
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
79.2
Ккал:
82
Белки, г:
18.5
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
18
Ккал:
116.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.2
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
68.3
Ккал:
116.2
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
18
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
5.1
Ккал:
125.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
75.1
Ккал:
125.8
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
5.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
40.5
Ккал:
342
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
47
Ккал:
342
Белки, г:
12.5
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
40.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
7.3
Ккал:
211
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
5.4
Вода, г:
55
Ккал:
211
Белки, г:
19.4
Жиры, г:
11
Углеводы, г:
7.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
36
Ккал:
217.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
48.3
Ккал:
217.7
Белки, г:
8
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
36
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
77.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.5
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
85.5
Ккал:
77.3
Белки, г:
3.7
Жиры, г:
5.8
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.5
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
16.4
Ккал:
194
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
12.8
Ккал:
194
Белки, г:
13.5
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
16.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
14.3
Ккал:
97.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
78.9
Ккал:
97.5
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
14.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
22.2
Ккал:
117.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
66.7
Ккал:
117.8
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
22.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
16.4
Ккал:
95.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
77.2
Ккал:
95.3
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
16.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
171.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
64.9
Ккал:
171.1
Белки, г:
9.6
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
12.5
Ккал:
96.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.9
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
77.5
Ккал:
96.7
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
12.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
23.1
Ккал:
116.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
62
Ккал:
116.2
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
23.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
27
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
90.7
Ккал:
27
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
9
Ккал:
45
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
85
Ккал:
45
Белки, г:
1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
9
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст