MyFoodBro
MFB
Витамин B5 таблица продуктов страница 89
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
89
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
79.3
Ккал:
89
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
11.7
Ккал:
177.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
65
Ккал:
177.5
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
11.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
44.8
Ккал:
243.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.9
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
38.6
Ккал:
243.6
Белки, г:
11.5
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
44.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
20.3
Ккал:
195.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
60.3
Ккал:
195.2
Белки, г:
11
Жиры, г:
7.6
Углеводы, г:
20.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
22.2
Ккал:
99.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
22.7
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
70.8
Ккал:
99.2
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
22.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
41
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
88.1
Ккал:
41
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
77.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
81.6
Ккал:
77.9
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
2.2
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
13.3
Ккал:
104.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
74.8
Ккал:
104.7
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
13.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.5
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
12
Ккал:
183.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
60.7
Ккал:
183.1
Белки, г:
13.5
Жиры, г:
8.8
Углеводы, г:
12
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
35
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
90.2
Ккал:
35
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.2
Ккал:
35
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
90.2
Ккал:
35
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.2
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
73.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
86.1
Ккал:
73.7
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
5.6
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
7.8
Углеводы, г:
76.9
Ккал:
400
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
45.4
Клетчатка, г:
3.8
Вода, г:
3.3
Ккал:
400
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
7.8
Углеводы, г:
76.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.3
Жиры, г:
43.6
Углеводы, г:
37
Ккал:
583
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
8.1
Вода, г:
1.2
Ккал:
583
Белки, г:
7.3
Жиры, г:
43.6
Углеводы, г:
37
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
7.4
Ккал:
67.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.6
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
80.8
Ккал:
67.7
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
7.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
78.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
88.5
Ккал:
78.5
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
55.2
Углеводы, г:
17.7
Ккал:
607
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
10.5
Вода, г:
2.8
Ккал:
607
Белки, г:
21.2
Жиры, г:
55.2
Углеводы, г:
17.7
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
19
Ккал:
211.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
~
Ккал:
211.2
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
19
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.3
Ккал:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
88.9
Ккал:
40
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
48.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.3
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
88.7
Ккал:
48.3
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст