Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B6 таблица продуктов страница 66

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Маринованные стрелки чеснока

0.7

~

7.1

29.7

~

~

1.8

11.1

79.2

Окрошка
с говядиной

2.4

3.2

5

57.2

30

~

0.9

0.5

84

Окрошка овощная

1.9

1.9

6.4

48.1

30

~

1.1

0.5

98

4.1

7.3

18.3

150.7

~

~

~

3.2

62.1

Репа, фаршированная грибами

5

13.1

13.8

189.9

~

~

0

3.5

96.6

Рыба заливная с овощами
из осетра

20.1

11.3

4.9

200.7

~

~

0

1.2

106.1

Салат из сырой моркови и репы

1.5

8.8

8.2

115.9

~

~

0

2.8

99.2

Салат из фруктов

0.8

4.9

12.9

95.2

~

~

9.5

2.2

94.5

Сметана
30% жирности

2.3

30

3.1

293

56

98

3.1

~

63.4

Сметана
25% жирности

2.4

25

3.2

250

56

98

3.2

~

68.2

Сулугуни
46% в сух. в-ве

20.5

22

0.4

286

~

~

0.4

~

51.9

Томатный сок без соли
консервированный

0.9

0.3

3.5

17

~

~

~

0.4

94.2

Томатный сок с солью
консервированный

0.9

0.3

3.5

17

~

~

~

0.4

94.2

Щи из свежей капусты

1

1.9

3.4

33.3

~

~

0

1.2

115.6

Яблочно-манная каша

1.9

4.3

22

128.4

~

~

0.1

~

5

Пончики на дрожжах, с кремовой начинкой

6.4

24.5

29.2

361

~

~

14.6

0.8

38.2

Вишня
замороженная

0.9

0.4

11

46

~

~

9

1.6

87.2

Персик сушеный

3

0.4

72.6

254

~

~

~

14.9

18

Свекла
вареная, с солью

1.7

0.2

10

44

65

~

0

2

87.1

Свекла
вареная

1.7

0.2

10

44

65

~

0

2

87.1

Показать еще

Prev
1
…
64
65
66
67
68
…
79
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться