Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B6 таблица продуктов страница 67

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Угорь речной
сырой

14.5

30.5

0

333

~

~

0

~

54

Горошек зелёный
консервированный без соли

3.2

0.3

9.8

53

45

~

0

3.3

85.9

Горошек зелёный
консервированный

3

0.5

10.6

58

45

~

0

3.3

85.1

Кабачок
вареный без соли

0.9

0.3

4.3

20

~

~

0

1.4

93.7

Кабачок
вареный с солью

0.9

0.3

4.3

20

~

~

~

1.4

93.7

Логанова ягода
замороженная

1.5

0.3

13

55

~

~

~

5.3

84.6

Соевые бобы, зеленые

13

6.8

11.1

147

14

~

~

4.2

67.5

Устрица американская
обжаренная в панировке

8.8

12.6

11.6

199

~

~

0

~

64.7

Йогурт греческий
обезжиренный натуральный

10.2

0.4

3.6

59

~

~

3.2

~

85.1

Гречневая каша
с морковкой

3

3.6

18.8

118.8

45

~

0

4

73

Рогалики с изюмом и корицей

9.8

1.7

55.2

274

~

~

6

2.3

32

Бульон куриный

2.5

1.2

3.5

36

~

~

~

~

92.2

Ежевика
замороженная

1.2

0.4

15.7

64

~

~

~

5

82.2

Устрица американская, дикая
приготовленная на пару

11.4

3.4

5.5

102

~

~

0

~

78.2

Ацидофилин
3.2% жирности

2.9

3.2

3.8

59

25

90

3.8

~

88.4

Гусь, паштет, из печени
консерв

11.4

43.8

4.7

462

~

~

0

~

37

Жал-баур (шашлык из печени)

10.4

36.4

3.8

383.5

~

~

~

0.5

43.7

Кефир
3.2% жирности

2.9

3.2

4

59

25

98

4

~

88.3

Кумыс коровий

3

0.1

6.3

41

25

~

6.3

~

88.9

Манная каша с морковью

2.7

5.6

9.7

97.3

~

~

4.4

0.9

77.8

Показать еще

Prev
1
…
65
66
67
68
69
…
79
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться