MyFoodBro
MFB
Витамин B6 таблица продуктов страница 81
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
58.4
Ккал:
219.9
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
40.9
Ккал:
219.9
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
58.4
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
58
Ккал:
219.4
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.4
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
39.9
Ккал:
219.4
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
58
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
98.2
Ккал:
6
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
6.3
Ккал:
50
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88.9
Ккал:
50
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
6.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
1.2
Ккал:
49
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
92.2
Ккал:
49
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
1.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
27.1
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
91
Ккал:
27.1
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.4
Ккал:
36.7
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
92.6
Ккал:
36.7
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
9.4
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
61.5
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
566
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
35
Ккал:
566
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
61.5
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
19.3
Ккал:
81.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
81
Ккал:
81.9
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
19.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
20.9
Ккал:
82
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
78
Ккал:
82
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
20.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
2
Ккал:
43.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
103
Ккал:
43.5
Белки, г:
1.3
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
2.5
Ккал:
96.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.4
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
145.7
Ккал:
96.9
Белки, г:
13.3
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
2.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
16.1
Углеводы, г:
2.3
Ккал:
175.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
51.3
Ккал:
175.7
Белки, г:
5.5
Жиры, г:
16.1
Углеводы, г:
2.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
6.6
Ккал:
78
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
80.2
Ккал:
78
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
6.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
14
Ккал:
120
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
88
Ккал:
120
Белки, г:
2
Жиры, г:
6
Углеводы, г:
14
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
28.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
92
Ккал:
28.7
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
19.9
Ккал:
74
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
18.6
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
79.3
Ккал:
74
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
19.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
11.6
Ккал:
44
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
87.5
Ккал:
44
Белки, г:
0.6
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
11.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
24
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
93.1
Ккал:
24
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
22.6
Ккал:
130
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
17
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
71.7
Ккал:
130
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
22.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст