Play store

Войти

Мой рацион

Мои привычки

Мои тренировки

Витамин B7 таблица продуктов страница 17

Продукты по критериям:

Без сахара

Низкокалорийные

С низким ГИ

С низким ИИ

Высокобелковые

Высокоуглеводные

Низкоуглеводные

Мало жира

Много воды

Бренды:

Пятерочка

ВкусВилл

Ашан

Перекресток

Магнит

Лента

Глобус

METRO Chef

SPAR

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

Распечатать таблицу продуктов

Блюда

С полным составом

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Щи из свежей капусты

1

1.9

3.4

33.3

~

~

0

1.2

115.6

Груша Конференция
свежая

0.4

0.3

10.3

56

~

~

~

2.8

85

Гусь, утка фаршированные

14.5

38.1

9.6

437.2

~

~

0.6

1

96.6

Жаркое из свинины

10.6

20.9

0.7

233.1

~

~

0

2.5

14.9

Капуста тушеная с грибами

8.1

7.8

7.9

132.1

~

~

5.1

7.3

152.7

Капуста тушенная с лимонным соком

1.1

5.2

7.6

79.6

~

~

1.6

2.4

68.9

Капуста тушенная со свеклой

1.7

2.4

7.4

56.4

~

~

4.9

2.4

82.3

Квас клюквенный

0.1

0

10.6

40.4

30

~

0.4

0.4

96.6

Клюквенный соус

0.6

7.5

7.1

96.9

~

~

0.3

0.9

77.8

Линь
жареный

6.9

2.9

1.4

55.5

~

~

~

0.3

~

Морковь глазированная

1

6.8

21.6

146.3

~

~

19.9

1.9

63.6

Морковь по-корейски

1.2

8.2

9

112.6

~

~

5.3

4.8

75.3

Морской гребешок отварной с картофелем

16.9

6.2

9.4

159

~

~

2.8

1.1

131.5

Осетр припущенный с картофелем

13.4

13

6.2

193.8

~

~

0.8

1.2

125.4

Рассольник
с картофелем

1.3

1.7

8.8

53.3

45

~

0

0.9

90

Рассольник
с перловкой

0.9

1.6

5.9

40.4

40

~

0

1

90

Салат из спаржи

2.1

23.9

3.6

237.5

~

~

2.4

1.7

67

Сельдерей (корень)
сырой

1.3

0.3

9.6

34

~

~

0

3.1

87.7

Сельдь под "шубой"

6

9

7

131

45

~

0

1

72

Солянка рыбная

13.3

3.8

2.5

96.9

~

~

2.4

0.6

145.7

Показать еще

Prev
1
…
14
15
16
17
18
Next

Калькуляторы

Определить тип телосложения

Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.

Параметры для расчета: Пол, Рост, Возраст, Обхват запястья

Определить Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).

Параметры для расчета: Рост, Вес

Определить идеальный вес

Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.

Параметры для расчета: Рост, Возраст, Обхват запястья

Норма подребления воды в сутки

Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.

Параметры для расчета: Пол, Вес, Время занятия спортом в день

Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)

В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.

Параметры для расчета: Пол, Возраст

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Вход

Функционал #NAME# доступен только в PRO версии!

Подключить PRO

Авторизоваться