MyFoodBro
MFB
Витамин B7 таблица продуктов страница 41
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
3
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
30.1
Ккал:
214.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
18.2
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
55.6
Ккал:
214.8
Белки, г:
3
Жиры, г:
8.6
Углеводы, г:
30.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
12.1
Углеводы, г:
21.4
Ккал:
227.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.9
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
55.4
Ккал:
227.6
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
12.1
Углеводы, г:
21.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Ккал:
24
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
92
Ккал:
24
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.2
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
24.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
91.7
Ккал:
24.6
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
13.8
Ккал:
189.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
96.6
Ккал:
189.9
Белки, г:
5
Жиры, г:
13.1
Углеводы, г:
13.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
23.7
Ккал:
141.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
84
Ккал:
141.4
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
23.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
112.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
1.4
Вода, г:
60.6
Ккал:
112.8
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
24
Ккал:
303.6
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
11.7
Ккал:
303.6
Белки, г:
14.8
Жиры, г:
17.2
Углеводы, г:
24
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
4.5
Ккал:
43.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.8
Вода, г:
88
Ккал:
43.9
Белки, г:
2
Жиры, г:
2
Углеводы, г:
4.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.3
Ккал:
70
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.3
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
81.9
Ккал:
70
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
16.3
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
28.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
93
Ккал:
28.8
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
3.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
1.1
Ккал:
36.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
89.9
Ккал:
36.8
Белки, г:
1
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
1.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
62.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
85.2
Ккал:
62.8
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
3.7
Ккал:
55.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
95
Ккал:
55.5
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.5
Углеводы, г:
3.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
18.5
Углеводы, г:
39.3
Ккал:
337.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
35.8
Ккал:
337.2
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
18.5
Углеводы, г:
39.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
2.7
Ккал:
60.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
88.5
Ккал:
60.6
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
3.7
Углеводы, г:
2.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
16.6
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
147.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
74.9
Ккал:
147.2
Белки, г:
16.6
Жиры, г:
9
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
46.9
Ккал:
237
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
37.8
Ккал:
237
Белки, г:
8.1
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
46.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
49.2
Ккал:
235
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
37.8
Ккал:
235
Белки, г:
7.6
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
49.2
Гликемический индекс:
85
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
45.7
Ккал:
235.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.4
Клетчатка, г:
4.5
Вода, г:
48.9
Ккал:
235.2
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
45.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст