MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 122
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
28.4
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
0
Ккал:
171
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
65.8
Ккал:
171
Белки, г:
28.4
Жиры, г:
5.5
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
53
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
10.4
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
85.6
Ккал:
53
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.1
Ккал:
63
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11.7
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
84.2
Ккал:
63
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
13.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
22.2
Ккал:
95.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
21.9
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
73.5
Ккал:
95.4
Белки, г:
0.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
22.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
41
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
88.1
Ккал:
41
Белки, г:
3
Жиры, г:
1.3
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
109.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
73.2
Ккал:
109.1
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
18.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
17
Ккал:
177
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.3
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.9
Ккал:
177
Белки, г:
9.3
Жиры, г:
8.4
Углеводы, г:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
14
Ккал:
163.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
59.3
Ккал:
163.6
Белки, г:
14.7
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
14
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
4.6
Ккал:
73.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
83.6
Ккал:
73.3
Белки, г:
5.6
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
4.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
40.7
Ккал:
171.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
40.7
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
52.9
Ккал:
171.8
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
40.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
5.1
Ккал:
125.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
75.1
Ккал:
125.8
Белки, г:
15.6
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
5.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
24.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
78.7
Ккал:
24.4
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
64.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
104.3
Ккал:
64.8
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
128.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
77.3
Ккал:
128.5
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
10.4
Ккал:
87.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
82.3
Ккал:
87.2
Белки, г:
2.6
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
10.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
13
Ккал:
85.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
81
Ккал:
85.4
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
2.6
Углеводы, г:
13
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
104.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
79
Ккал:
104.6
Белки, г:
13.5
Жиры, г:
4.8
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
44.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
89.2
Ккал:
44.4
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
1.4
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
78.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
88.5
Ккал:
78.5
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
6.7
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Ккал:
17
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
97
Ккал:
17
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст