MyFoodBro
MFB
Витамин Е таблица продуктов страница 80
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
58.3
Ккал:
341
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
25
Вода, г:
11
Ккал:
341
Белки, г:
26.1
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
58.3
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
11
Ккал:
46
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
87.2
Ккал:
46
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
11
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
42
Ккал:
165
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
38.8
Клетчатка, г:
3.2
Вода, г:
57.3
Ккал:
165
Белки, г:
0.2
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
42
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
15.8
Ккал:
60
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
84
Ккал:
60
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
15.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20.1
Ккал:
87
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.9
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
77
Ккал:
87
Белки, г:
1.9
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
20.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.6
Ккал:
28.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
92
Ккал:
28.7
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
2.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
20.2
Ккал:
184.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
38.1
Ккал:
184.6
Белки, г:
11.8
Жиры, г:
6.1
Углеводы, г:
20.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
233.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
14.9
Ккал:
233.1
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
73
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
83.6
Ккал:
73
Белки, г:
10
Жиры, г:
1.9
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
11.5
Ккал:
47
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
84.4
Ккал:
47
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
11.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.5
Ккал:
41
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
87.1
Ккал:
41
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
8.5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Ккал:
44
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
87.1
Ккал:
44
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Ккал:
44
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
87.1
Ккал:
44
Белки, г:
1.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
41
Ккал:
166
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
57
Ккал:
166
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
41
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
2.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
99.1
Ккал:
2.8
Белки, г:
0
Жиры, г:
0
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
9.8
Ккал:
49
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
86.9
Ккал:
49
Белки, г:
0.9
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
9.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
36
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
92.2
Ккал:
36
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
8.5
Ккал:
69
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
4.2
Клетчатка, г:
4.1
Вода, г:
81.7
Ккал:
69
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
8.5
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
7
Ккал:
63
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
85.1
Ккал:
63
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
1.6
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
9.7
Ккал:
77
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
82.5
Ккал:
77
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
9.7
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст