MyFoodBro
MFB
Таблица продуктов, Количество воды - Среднее (10 - 50) страница 3
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
21.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
62.8
Ккал:
343
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
15
Вода, г:
10.6
Ккал:
343
Белки, г:
21.7
Жиры, г:
1.5
Углеводы, г:
62.8
Гликемический индекс:
25
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.4
Ккал:
129.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
45.2
Ккал:
129.5
Белки, г:
8.8
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
2.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
40.4
Ккал:
318.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
9.4
Вода, г:
13
Ккал:
318.9
Белки, г:
20.6
Жиры, г:
8.3
Углеводы, г:
40.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
35
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
40.5
Ккал:
305
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.5
Клетчатка, г:
2.2
Вода, г:
13.1
Ккал:
305
Белки, г:
35
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
40.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
68.6
Ккал:
270
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
6
Вода, г:
24
Ккал:
270
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
68.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
39
Углеводы, г:
0
Ккал:
412
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
45
Ккал:
412
Белки, г:
15.2
Жиры, г:
39
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
33.6
Углеводы, г:
0
Ккал:
371
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
49.7
Ккал:
371
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
33.6
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
43.8
Углеводы, г:
4.7
Ккал:
462
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
37
Ккал:
462
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
43.8
Углеводы, г:
4.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
36.4
Углеводы, г:
3.8
Ккал:
383.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
43.7
Ккал:
383.5
Белки, г:
10.4
Жиры, г:
36.4
Углеводы, г:
3.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
233.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
14.9
Ккал:
233.1
Белки, г:
10.6
Жиры, г:
20.9
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
66.7
Углеводы, г:
0
Ккал:
642
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
21.7
Ккал:
642
Белки, г:
9.4
Жиры, г:
66.7
Углеводы, г:
0
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
16.7
Ккал:
299.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
49.7
Ккал:
299.7
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
20.8
Углеводы, г:
16.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
25
Ккал:
227.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
42.9
Ккал:
227.8
Белки, г:
4.4
Жиры, г:
12.9
Углеводы, г:
25
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
81.3
Ккал:
318
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
57.6
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
16.4
Ккал:
318
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
81.3
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
79.5
Ккал:
302
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
59.2
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
15
Ккал:
302
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
79.5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
30.6
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
1
Ккал:
230
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
49.7
Ккал:
230
Белки, г:
30.6
Жиры, г:
11.5
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
31.5
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
1
Ккал:
249
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
46.9
Ккал:
249
Белки, г:
31.5
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
38.2
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
289
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
39.5
Ккал:
289
Белки, г:
38.2
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
38.9
Углеводы, г:
0.2
Ккал:
407
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
48.4
Ккал:
407
Белки, г:
13
Жиры, г:
38.9
Углеводы, г:
0.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
63.9
Ккал:
249
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
110
Сахар, г:
47.9
Клетчатка, г:
9.8
Вода, г:
30.1
Ккал:
249
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
63.9
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
110
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст