MyFoodBro
MFB
Цистин таблица продуктов страница 101
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
5
Ккал:
77.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
128.9
Ккал:
77.3
Белки, г:
7.7
Жиры, г:
3.1
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
94.1
Ккал:
369
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
65
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
4
Ккал:
369
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
94.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
11.4
Углеводы, г:
8
Ккал:
145.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.8
Клетчатка, г:
3.5
Вода, г:
70.7
Ккал:
145.2
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
11.4
Углеводы, г:
8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
6.3
Ккал:
61.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5
Клетчатка, г:
1.7
Вода, г:
82.8
Ккал:
61.1
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
6.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.5
Ккал:
52.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2
Клетчатка, г:
3.1
Вода, г:
81.2
Ккал:
52.7
Белки, г:
2.5
Жиры, г:
3.2
Углеводы, г:
3.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.7
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
3
Ккал:
115.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
80.2
Ккал:
115.2
Белки, г:
4.7
Жиры, г:
9.5
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.9
Ккал:
78.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.8
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
80.6
Ккал:
78.1
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
4.5
Углеводы, г:
1.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
21.7
Углеводы, г:
2.2
Ккал:
263
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
0.8
Вода, г:
58.2
Ккал:
263
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
21.7
Углеводы, г:
2.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
112.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.5
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
76.2
Ккал:
112.9
Белки, г:
12.4
Жиры, г:
6.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
1.7
Ккал:
182.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.7
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
64.6
Ккал:
182.4
Белки, г:
10.7
Жиры, г:
14.5
Углеводы, г:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3
Ккал:
91.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.3
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
74.4
Ккал:
91.7
Белки, г:
10.8
Жиры, г:
4
Углеводы, г:
3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
11.7
Ккал:
69.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
2
Вода, г:
80.6
Ккал:
69.6
Белки, г:
4.2
Жиры, г:
10.9
Углеводы, г:
11.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
24.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
94.5
Ккал:
24.4
Белки, г:
2.2
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
26
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
91.6
Ккал:
26
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
15.8
Ккал:
120.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
11
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
70.5
Ккал:
120.4
Белки, г:
3.6
Жиры, г:
4.6
Углеводы, г:
15.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.1
Ккал:
59.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
4.8
Клетчатка, г:
2.3
Вода, г:
86.2
Ккал:
59.4
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
3.3
Углеводы, г:
5.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
39.8
Ккал:
164.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
39.3
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
57.6
Ккал:
164.3
Белки, г:
0.3
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
39.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.5
Ккал:
83
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
19.9
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
77.6
Ккал:
83
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
21.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.4
Ккал:
27
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.6
Вода, г:
92.4
Ккал:
27
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
6.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
1.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
99.1
Ккал:
1.7
Белки, г:
0.1
Жиры, г:
~
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст