MyFoodBro
MFB
Глутаминовая кислота таблица продуктов страница 57
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.3
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
90.3
Ккал:
31
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Ккал:
31
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.7
Вода, г:
90.3
Ккал:
31
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Ккал:
25
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
92.3
Ккал:
25
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
5.9
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.5
Ккал:
33
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
89.9
Ккал:
33
Белки, г:
1.8
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
7.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
14.7
Ккал:
61
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9
Клетчатка, г:
3
Вода, г:
83.1
Ккал:
61
Белки, г:
1.1
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
14.7
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.5
Ккал:
26
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.8
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
91.6
Ккал:
26
Белки, г:
1
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
6.5
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.9
Ккал:
15
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.8
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
95
Ккал:
15
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
2.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
27.9
Ккал:
118
Гликемический индекс:
37
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
4.1
Вода, г:
69.6
Ккал:
118
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
27.9
Гликемический индекс:
37
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
19.2
Ккал:
133.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
14.8
Клетчатка, г:
4.1
Вода, г:
63.9
Ккал:
133.3
Белки, г:
3.4
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
19.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
58.9
Ккал:
274
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14.5
Вода, г:
23
Ккал:
274
Белки, г:
1.4
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
58.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
78.3
Углеводы, г:
~
Ккал:
731
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
16.7
Ккал:
731
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
78.3
Углеводы, г:
~
Гликемический индекс:
51
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.3
Ккал:
17
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
94.6
Ккал:
17
Белки, г:
1.2
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
3.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.6
Ккал:
32
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
5
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
91.2
Ккал:
32
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
7.6
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
12
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.3
Ккал:
12
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
12
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
94.3
Ккал:
12
Белки, г:
0.5
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
18
Ккал:
116.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
16.2
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
68.3
Ккал:
116.2
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
3.8
Углеводы, г:
18
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
8.4
Ккал:
33
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Сахар, г:
7.3
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
90.5
Ккал:
33
Белки, г:
0.7
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
8.4
Гликемический индекс:
22
Инсулиновый индекс:
22
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.7
Ккал:
33
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
4
Вода, г:
90.2
Ккал:
33
Белки, г:
2.7
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
4.2
Ккал:
116
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
82.7
Ккал:
116
Белки, г:
0.8
Жиры, г:
11.9
Углеводы, г:
4.2
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
27.5
Ккал:
116
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
70.1
Ккал:
116
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
27.5
Гликемический индекс:
65
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст