MyFoodBro
MFB
Глицин таблица продуктов страница 40
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
21.3
Ккал:
101
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
73.9
Ккал:
101
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
21.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.5
Ккал:
101
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
73.9
Ккал:
101
Белки, г:
4
Жиры, г:
0.3
Углеводы, г:
19.5
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
14.9
Ккал:
70
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
8
Вода, г:
78.7
Ккал:
70
Белки, г:
3.8
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
14.9
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
13.6
Ккал:
77
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
4.5
Вода, г:
80
Ккал:
77
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
13.6
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.1
Ккал:
71
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
7.6
Клетчатка, г:
0.3
Вода, г:
82
Ккал:
71
Белки, г:
9.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
8.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
46
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
87.9
Ккал:
46
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.2
Ккал:
46
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.3
Вода, г:
87.9
Ккал:
46
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
9.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
36.7
Ккал:
194
Гликемический индекс:
69
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
53
Ккал:
194
Белки, г:
5.2
Жиры, г:
2.5
Углеводы, г:
36.7
Гликемический индекс:
69
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
83.2
Ккал:
325
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
7.5
Ккал:
325
Белки, г:
4.9
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
83.2
Гликемический индекс:
35
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
23.5
Ккал:
130
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.7
Ккал:
130
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
1.7
Углеводы, г:
23.5
Гликемический индекс:
61
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
7
Ккал:
43
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
86
Ккал:
43
Белки, г:
3.5
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
54.4
Ккал:
321
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
54.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
27.2
Ккал:
321
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
8.7
Углеводы, г:
54.4
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
8
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
56
Ккал:
330
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
54.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
27.2
Ккал:
330
Белки, г:
8
Жиры, г:
8.5
Углеводы, г:
56
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.7
Ккал:
78
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
79.9
Ккал:
78
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
30.2
Ккал:
260
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
49.2
Ккал:
260
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
13.2
Углеводы, г:
30.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Ккал:
40
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.6
Вода, г:
84
Ккал:
40
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
8.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
4.4
Ккал:
30
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
2.5
Вода, г:
90.7
Ккал:
30
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
4.4
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
64.6
Ккал:
518
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Сахар, г:
48.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
1.6
Ккал:
518
Белки, г:
6.5
Жиры, г:
26
Углеводы, г:
64.6
Гликемический индекс:
70
Инсулиновый индекс:
122
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
25.2
Ккал:
138
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.4
Клетчатка, г:
1.2
Вода, г:
67.7
Ккал:
138
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
2.1
Углеводы, г:
25.2
Гликемический индекс:
50
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
131
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14.1
Вода, г:
67.8
Ккал:
131
Белки, г:
3.3
Жиры, г:
5.9
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст