MyFoodBro
MFB
Глицин таблица продуктов страница 39
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
73.1
Ккал:
338
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
14.6
Вода, г:
10
Ккал:
338
Белки, г:
13.2
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
73.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
1.5
Ккал:
130.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
75.9
Ккал:
130.6
Белки, г:
14.4
Жиры, г:
7.3
Углеводы, г:
1.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
1
Ккал:
197.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
68.7
Ккал:
197.8
Белки, г:
12.7
Жиры, г:
15.9
Углеводы, г:
1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
0.4
Ккал:
115.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
76.9
Ккал:
115.5
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
5.7
Углеводы, г:
0.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.4
Ккал:
68.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.4
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
78
Ккал:
68.4
Белки, г:
15.9
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
1.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
26.3
Жиры, г:
26.7
Углеводы, г:
38.4
Ккал:
496
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
90
Сахар, г:
38.4
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
2.5
Ккал:
496
Белки, г:
26.3
Жиры, г:
26.7
Углеводы, г:
38.4
Гликемический индекс:
45
Инсулиновый индекс:
90
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
0.7
Ккал:
262.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
0.1
Вода, г:
56.8
Ккал:
262.3
Белки, г:
19.6
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
0.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
31.8
Жиры, г:
26.9
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
387
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
30.9
Ккал:
387
Белки, г:
31.8
Жиры, г:
26.9
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
146.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.7
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
70.7
Ккал:
146.9
Белки, г:
14.1
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
5.6
Ккал:
295
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
47.1
Ккал:
295
Белки, г:
23.8
Жиры, г:
19.8
Углеводы, г:
5.6
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
5.5
Ккал:
102
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
78.2
Ккал:
102
Белки, г:
11.4
Жиры, г:
3.4
Углеводы, г:
5.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
20.3
Углеводы, г:
0.5
Ккал:
234
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
64.2
Ккал:
234
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
20.3
Углеводы, г:
0.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
33.3
Углеводы, г:
3.1
Ккал:
404
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
0.5
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
37
Ккал:
404
Белки, г:
22.9
Жиры, г:
33.3
Углеводы, г:
3.1
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
15.4
Углеводы, г:
12.1
Ккал:
263
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.6
Клетчатка, г:
0.6
Вода, г:
49.9
Ккал:
263
Белки, г:
18.4
Жиры, г:
15.4
Углеводы, г:
12.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
14.9
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
2.1
Ккал:
136.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.1
Клетчатка, г:
0.9
Вода, г:
70.4
Ккал:
136.4
Белки, г:
14.9
Жиры, г:
7.5
Углеводы, г:
2.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
3.6
Ккал:
64.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.6
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
82
Ккал:
64.6
Белки, г:
10.3
Жиры, г:
1
Углеводы, г:
3.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
28
Углеводы, г:
0.1
Ккал:
301
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.1
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
56.9
Ккал:
301
Белки, г:
12.2
Жиры, г:
28
Углеводы, г:
0.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
147
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
67.5
Ккал:
147
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
15
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Ккал:
147
Гликемический индекс:
14
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
4.2
Вода, г:
67.5
Ккал:
147
Белки, г:
13
Жиры, г:
6.8
Углеводы, г:
11.1
Гликемический индекс:
14
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
6.1
Ккал:
81.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.7
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
78.7
Ккал:
81.3
Белки, г:
11.1
Жиры, г:
1.1
Углеводы, г:
6.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст