MyFoodBro
MFB
Глицин таблица продуктов страница 39
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
57.8
Ккал:
258
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.5
Вода, г:
33.2
Ккал:
258
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
57.8
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
14.2
Углеводы, г:
48.5
Ккал:
346
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
28.4
Ккал:
346
Белки, г:
6.1
Жиры, г:
14.2
Углеводы, г:
48.5
Гликемический индекс:
80
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
33.1
Ккал:
149
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
1
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
58.6
Ккал:
149
Белки, г:
6.4
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
33.1
Гликемический индекс:
30
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
62
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
83.7
Ккал:
62
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
62
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
83.7
Ккал:
62
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Ккал:
62
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
20
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
3.6
Вода, г:
83.7
Ккал:
62
Белки, г:
4.8
Жиры, г:
0.5
Углеводы, г:
10.1
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
20
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
48
Ккал:
532
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.8
Клетчатка, г:
8.8
Вода, г:
4.5
Ккал:
532
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
32.4
Углеводы, г:
48
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
30.9
Ккал:
158
Гликемический индекс:
58
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
62.1
Ккал:
158
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
30.9
Гликемический индекс:
58
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
30.9
Ккал:
158
Гликемический индекс:
58
Инсулиновый индекс:
40
Сахар, г:
0.6
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
62.1
Ккал:
158
Белки, г:
5.8
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
30.9
Гликемический индекс:
58
Инсулиновый индекс:
40
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
80.6
Ккал:
247
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.2
Клетчатка, г:
53.1
Вода, г:
10.6
Ккал:
247
Белки, г:
4
Жиры, г:
1.2
Углеводы, г:
80.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
88.3
Ккал:
346
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
81
Сахар, г:
47.3
Клетчатка, г:
9.9
Вода, г:
3
Ккал:
346
Белки, г:
3.9
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
88.3
Гликемический индекс:
60
Инсулиновый индекс:
81
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5
Ккал:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
88.9
Ккал:
32
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5
Ккал:
32
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.1
Вода, г:
88.9
Ккал:
32
Белки, г:
3.2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
29.5
Углеводы, г:
42.7
Ккал:
466
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0
Вода, г:
13.4
Ккал:
466
Белки, г:
9.7
Жиры, г:
29.5
Углеводы, г:
42.7
Гликемический индекс:
27
Инсулиновый индекс:
45
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
16.7
Углеводы, г:
6.7
Ккал:
208
Гликемический индекс:
57
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
66.7
Ккал:
208
Белки, г:
7.9
Жиры, г:
16.7
Углеводы, г:
6.7
Гликемический индекс:
57
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
14.5
Ккал:
81
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.7
Клетчатка, г:
5.7
Вода, г:
78.9
Ккал:
81
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.4
Углеводы, г:
14.5
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
84
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
77.9
Ккал:
84
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
84
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
77.9
Ккал:
84
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Ккал:
84
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.9
Клетчатка, г:
5.5
Вода, г:
77.9
Ккал:
84
Белки, г:
5.4
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
15.6
Гликемический индекс:
40
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.4
Ккал:
54
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
0.2
Вода, г:
86.1
Ккал:
54
Белки, г:
9.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
3.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст