MyFoodBro
MFB
Глицин таблица продуктов страница 62
1
Фильтр по параметрам
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Действия с таблицей
Строк на странице
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Блюда
С полным составом
Избранные
В
рацион
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
Сахар, г
Клет
чатка, г
чатка, г
Вода, г
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
3.9
Ккал:
74.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.9
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
71.8
Ккал:
74.3
Белки, г:
4.3
Жиры, г:
4.4
Углеводы, г:
3.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.4
Ккал:
78
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9.5
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
80.3
Ккал:
78
Белки, г:
8.6
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
10.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
20.7
Ккал:
88
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
75
Ккал:
88
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
20.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
5
Ккал:
81
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.6
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
82.7
Ккал:
81
Белки, г:
4.5
Жиры, г:
4.7
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
17
Углеводы, г:
20.5
Ккал:
261.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
6.6
Клетчатка, г:
1.3
Вода, г:
38.8
Ккал:
261.7
Белки, г:
5.9
Жиры, г:
17
Углеводы, г:
20.5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
10.3
Ккал:
153.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.1
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
62.9
Ккал:
153.1
Белки, г:
18.6
Жиры, г:
3.9
Углеводы, г:
10.3
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
19
Ккал:
211.2
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
9
Клетчатка, г:
0.4
Вода, г:
~
Ккал:
211.2
Белки, г:
15.3
Жиры, г:
8.2
Углеводы, г:
19
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
17.6
Ккал:
156
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
5.1
Клетчатка, г:
0.7
Вода, г:
69.6
Ккал:
156
Белки, г:
5.1
Жиры, г:
7.2
Углеводы, г:
17.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
5
Ккал:
66.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
3.5
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
86.7
Ккал:
66.9
Белки, г:
2.9
Жиры, г:
3.6
Углеводы, г:
5
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
23.5
Ккал:
112
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
1.8
Вода, г:
73
Ккал:
112
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.8
Углеводы, г:
23.5
Гликемический индекс:
55
Инсулиновый индекс:
62
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
17.3
Углеводы, г:
28.4
Ккал:
313.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
17.5
Клетчатка, г:
3.9
Вода, г:
37.7
Ккал:
313.7
Белки, г:
10.5
Жиры, г:
17.3
Углеводы, г:
28.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
3.2
Ккал:
22
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
~
Клетчатка, г:
2.9
Вода, г:
93
Ккал:
22
Белки, г:
2
Жиры, г:
0.7
Углеводы, г:
3.2
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
21
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
91.5
Ккал:
21
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Ккал:
21
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0
Клетчатка, г:
~
Вода, г:
91.5
Ккал:
21
Белки, г:
2.1
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
4.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
9.1
Ккал:
45
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.7
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
80
Ккал:
45
Белки, г:
3
Жиры, г:
0.6
Углеводы, г:
9.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
17.4
Ккал:
129.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
2.1
Клетчатка, г:
2.4
Вода, г:
67.8
Ккал:
129.7
Белки, г:
2.4
Жиры, г:
5.4
Углеводы, г:
17.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
1.3
Ккал:
11
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
0.5
Вода, г:
95.1
Ккал:
11
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
0.1
Углеводы, г:
1.3
Гликемический индекс:
10
Инсулиновый индекс:
10
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
47.6
Ккал:
218.9
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
8.9
Клетчатка, г:
5.6
Вода, г:
144.4
Ккал:
218.9
Белки, г:
5.3
Жиры, г:
0.9
Углеводы, г:
47.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
18.6
Ккал:
150.1
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
1.2
Клетчатка, г:
1.1
Вода, г:
77.5
Ккал:
150.1
Белки, г:
7.4
Жиры, г:
5
Углеводы, г:
18.6
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
23.7
Ккал:
141.4
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Сахар, г:
0.2
Клетчатка, г:
1
Вода, г:
84
Ккал:
141.4
Белки, г:
2.3
Жиры, г:
4.1
Углеводы, г:
23.7
Гликемический индекс:
~
Инсулиновый индекс:
~
Показать еще
Калькуляторы
Определить тип телосложения
Тип телосложения рассчитывается с использованием Формулы Креффа.
Параметры для расчета: Пол,
Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Определить Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела необходим для того, чтобы понимать присутствует ли у человека какое-либо отклонение в массе тела (избыток, недостаток, норма).
Параметры для расчета: Рост,
Вес
Определить идеальный вес
Расчет идеального веса производится по Формуле Креффа. Использовав индекс Брока, Крефф расширил свой алгоритм расчета использовав в нем, не только учет телосложения, еще и учет возраста.
Параметры для расчета: Рост,
Возраст,
Обхват запястья
Норма подребления воды в сутки
Вы можете рассчитать свою норму потребления воды в день с помощью нашего калькулятора. Расчет производится по формуле, использующей пол, вес и время физической нагрузки человека.
Параметры для расчета: Пол,
Вес,
Время занятия спортом в день
Максимально допустимая частота сердечных сокращений (МЧСС)
В основе расчета МЧСС (максимального пульса) лежит формула Карвонена. Основная формула рассчитывает МЧСС, учитывая возраст человека.
Параметры для расчета: Пол,
Возраст